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怀孕之后夫妻之间应该怎么睡 怀孕夫妻睡姿推荐

时间：2018-08-29 12:34:36 来源：本站整理作者：wsl点击：

怀孕后，两小夫妻之间是既激动又不知所措，不过怎么睡比较好呢，随着准妈妈的肚子越来越大，那么准爸爸应该怎么和准妈妈睡呢，可能很多人不是很清楚，可能认为想怎么睡就怎么睡啊，哪有那么麻烦呢，不过为了照顾腹中的胎儿确实一定的姿势的，那就快来和小编一起看看吧。

怀孕夫妻睡觉姿势推荐

一、小心呵护型

丈夫很体贴的抱着妻子，但却避开了最易伤害到胎儿的腹部，这个姿势说明丈夫很关怀妻子，他想搂着你睡，却又害怕伤害到胎儿。

二、如胶似漆型

孕早期准妈妈肚子隆起不明显，夫妻两人相互拥抱入睡。如果你们是这种睡姿，那么恭喜，你们之间感情相当好，互相热爱对方、依赖对方。

三、小鸟依人型

妻子紧紧贴住丈夫背部，出现这种睡姿，说明妻子很信任丈夫，能从丈夫那里获得温暖与安全感。

四、老夫老妻型

夫妻双方背对背入睡，这种睡姿说明夫妻双方都很独立，都有自己的想法。平常要多多沟通哦!

五、抢地盘型

随着怀孕月份的增加，妻子的肚子渐渐大了起来，此时丈夫的地位岌岌可危，经常被妻子挤到床边角落。不过虽然睡觉地盘被“霸占”了，想起快要见面的小宝宝，丈夫心里还是幸福感满满的呢!

不知道准妈妈们有没有在里面看到自己的影子呢，准爸爸们又是怎么对待自己的呢？想到这些幸福美满的瞬间是不是都快合不拢嘴了呢？不过怀孕期间睡觉的时候要报护好宝宝，不仅仅是两个人睡觉的问题，还有一些睡觉的注意事项希望大家能够明白。

孕妇睡觉最佳姿势

妊娠后期，孕妇最佳的睡姿是左侧位。

一般子宫是呈右旋转状态，偏斜于右侧，左侧位可以减轻子宫血管张力，改善胎儿供氧状态;左侧位可以改善下肢水肿，减轻妊娠高血压综合症的发生;左侧位状态下，可以利用胎儿在羊水中的重力作用，调整胎位，减少难产几率。

为什么不推荐大家仰卧或者右侧位休息呢?

孕妇仰卧休息，会导致呼吸困难。仰卧状态会导致孕妇的脚部血液向心脏回流，导致血压下降，影响对婴儿的供血。如果胎儿供血不足，很可能会导致胎心下降，甚至死亡。

右侧位会使子宫向右侧旋转，使维系子宫的血管受到牵拉，造成胎儿供血不足，造成胎儿慢性缺氧，严重时会引发胎儿窒息。

有的准妈妈可能觉得既然左侧位对宝宝这么好，那我从开始怀孕的时候就左侧位休息。其实，这是完全没有必要的。在怀孕前中期，孕妇可以自由选择休息姿势。如果出现羊水过多的情况，可以适当调整睡姿。

孕后期最佳的睡姿是左侧位，但也不是一成不变的。孕妇在感觉不舒服的时候，可以适当的调整睡姿。短时间的睡姿，并不会对胎儿造成特别大的影响。如果不舒服，还一直坚持一个睡姿，反而会对胎儿不好。

不要长时间固定一个睡姿，孕妇的感觉对胎儿也是很重要的。睡姿的选择，不止要考虑对胎儿的影响，也要考虑孕妇自身。如果孕妇自身感觉不舒服，就要采取其他辅助手段，比如侧睡枕尽可能让孕妇处于一个比较舒服的状态。

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