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孕妇饭后不能做的事情有哪些 孕妇的坏习惯导致胎儿易溜走

时间：2018-08-29 12:34:36 来源：本站整理作者：zl点击：

孕妇饭后不能做的事情有哪些 孕妇的坏习惯导致胎儿易溜走。很多孕妈妈说怀孕的时候常常被告知这也不能做，那也不能吃的，虽说肚子里的宝宝没有想象中那么脆弱，但是不管做啥事之前还是要先想想腹中的胎儿，是否会对宝宝产生不良的影响，下面儿博会官网的小编就来说说：孕妇饭后不能做的事情有哪些 孕妇的坏习惯导致胎儿易溜走。

孕妇平常生活不能做的事

1、抽烟喝酒

抽烟喝酒这样的坏习惯不仅会对准妈妈身体有害，还会影响胎儿的大脑发育，想要生出一个健康的宝宝，孕妇还是远离烟酒比较好。

2、挑食，营养不均衡

在备孕的时候就要养成良好的饮食习惯，在孕期的时候可以多吃五谷杂粮、蔬菜、水果等等对身体有益的食物。千万不能挑食，不然宝宝出生后也会遗传妈妈;如果过于挑食，很容易引起营养不均衡，对胎儿的发育也存在很大的影响。

3、足不出户，缺乏自信

怀孕的以后，身体的荷尔蒙发生了变化，准妈妈嗜睡、易困乏的表现，会让准妈妈懒懒地不想动;再加上身材上也出现了很大的变化，准妈妈容易变得不自信，但还是建议准妈妈不要长时间呆在家里，这样很容易情绪低落，给宝宝传递更多的负能量，适当的出门散步及走动，有益妈妈和胎儿的身心健康。

4、熬夜，失眠影响作息

孕妇熬夜对胎儿伤害是很大的，而且睡不够，准妈妈的精神也会受到严重影响。睡前喜欢玩手机、看电视剧的孕妇，还是要知道适可而止，睡前太兴奋是会影响睡眠质量的。

孕妇饭后不能做的事

1饭后做运动

饭后，食物还没消化，全都堆积在胃里，此时运动的话，容易导致胃痉挛，还有可能会引起呕吐腹泻，甚至流产的危险。

因此，孕妈妈们饭后不宜立即运动。

当然，这里的运动主要是指一些瑜伽或其他比较激烈的运动。

饭后，孕妇宜选择散步，健康安全，也可帮助胃部消化。

2立刻吃水果

孕期，准妈妈需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充营养，但是吃水果也要把握好时间，饭后就不宜立刻吃水果。

由于怀孕后，孕妇的胃口会变大，吃进去的大量食物需要消耗一段时间，如若此时吃水果的话，容易引起孕妇消化不良，还有可能便秘。

所以饭后因休息一段时间，再吃水果。

3立刻喝水或饮料

准妈妈们饭后立刻饮用液体，会严重增加孕妇的胃部的负担，会造成肠胃不适，严重的话还会影响胎儿的健康，甚至流产。

因此，孕妈们一定要记住饭后不宜立刻喝水或饮料，但在餐前半个小时饮用比较合适。

为了保护胎儿的健康发育，怀孕期间要注意各种生活细节和饮食习惯，保持良好的习惯，对一些不良习惯，有则改之无则加勉，为胎儿的健康提供最好的环境。

孕妇的坏习惯胎儿易溜走

1、孕期涂指甲油可致流产

指甲油以及其他化妆品往往含有一种名叫酞酸酯的物质。这种酞酸酯若长期被人体吸收，不仅对人的健康十分有害，而且最容易引起孕妇流产及生出畸形儿。所以孕期或哺乳期的妇女都应避免使用标有“酞酸酯”字样的化妆品，以防酞酸酯引起流产或婴儿畸形，尤其是男孩，更容易受“伤害”。

2、宠物也是罪魁祸首之一

猫狗身上潜藏着病毒、弓形虫、细菌等感染孕妇后，可经血液循环到达胎盘，破坏胎盘的绒毛膜结构，造成母体与胎儿之间的物质交换障碍，使氧气及营养物质供应缺乏，胎儿的代谢产物不能及时经胎盘排泄，致胚胎死亡而发生流产。

3、警惕电脑辐射引发流产

电子计算机和电磁辐射、噪音、光照不足及铅污染对人体均可产生不利影响。怀孕早期的妇女，如果每周上机20小时以上，流产率和胎儿致畸率的可能性增加80%以上。所以，在计划怀孕前3个月，应远离电脑，或采取防护措施。

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