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孕期嗅觉敏感的原因 孕期反应怎么办

时间：2018-08-29 12:34:36 来源：本站整理作者：liliang点击：

孕期的时候很多的孕妇的反应很严重，主要的原因是嗅觉与味觉出现变化，很多的时候嗅觉敏感的孕妇对周围的环境的适应能力也是非常的差，导致了营养的缺乏，那么孕期嗅觉敏感的原因是什么呢？下面儿博会官网的小编为大家分享孕期嗅觉敏感的原因以及孕期嗅觉敏感的处理方法，并且为大家普及孕期应该避免的味道，大家一起来看吧。

怀孕女性为什么会对气味敏感？

怀孕期间发生在一个女人身上的很多变化，在很大程度上归因于激素。体内增多的雌激素和促性腺激素水平改变了你身体感知气味的方式，因此让你非常敏感，容易恶心、呕吐。
有研究人员认为，对气味敏感会引起孕吐，这对孕妇来说是有好处的。甚至有数据表明，有呕吐症状的妇女流产率比较低。
怀孕之后很多孕妈妈都会觉得容易恶心想吐，对某些气味特别敏感，这是孕期正常现象。其实是一种保护机制，这种机制迫使孕妈妈回避一些可能对孕妈妈或者胎儿不好的物质或环境。比如，一些潜在有害味道的物质，如油漆味、汽油味以及油烟味等，这些都是孕妈妈的禁忌味道。

怀孕期间嗅觉敏感的原因

1、怀孕激素提高
怀孕期间你的荷尔蒙会产生很大的变化。你的孕激素和雌激素会大量分泌，它们会改变你对气味的认知方式，因此你的嗅觉会非常敏锐和敏感。
2、何时可以变好
当你的怀孕激素开始变平缓后，你的身体会变得调节，因此你便不会再对味道那么的敏感。通常要到妊娠3、4个月之后。

孕期嗅觉敏感如何缓解？

1.挑一些闻起来比较好闻的食物来吃
2.做好平时的一些清洁，避免任何可能发臭的物品，及时清洗你的衣服，保持室内良好环境
3.让新鲜的空气流通，这样可以让你比较舒服，不会想吐

怀孕初期老是反酸应该怎么办？

1.不要穿紧身衣裤、束过紧的腰带，胃内压力会随之增加，使胃液逆流而上。
2.不要暴饮暴食，食物长时间留在胃内，会使胃内压力上升。
3.职业妈妈由于工作的关系经常吃饭不定时，在没有食物的情况下，胃里过量的胃酸就会腐蚀胃壁。多爱自己一点，凡事不要太拼，记得按时吃饭哟~

怀孕期间应避免的怪味

1、汽车内部味道
怀孕会使你讨厌汽车的味道。真皮座椅、空气清新器、地毯、配件，你再也无法忍受这些气味。建议乘车时打开车窗，并准备塑料带和纸巾。
2、油漆煤油汽油
这些味道闻起来都差不多，而且很多的女性都不喜欢它们的味道，即使是在正常的情况下。这些臭味很容易导致你的恶心和呕吐。孕妇的嗅觉很敏感。
3、家中宠物气味
你的宠物可能会经常环伺在你的身边，但是在怀孕期间，这些味道很可能会让你作呕，并且引起持续的呕吐。
4、美容保养产品
你经常在商店被美容保养产品所吸引吗？放心这次一定不会，因为这些产品的芳香气味都可能让你感到不舒服。

5、伴侣身上气味
很奇怪吧！你的伴侣身上的气味原本应该是让你感到很习惯和舒适的，但现在你只会觉得他的味道令你作呕，如果再加上他吃了大蒜，你可能会立马要求他刷牙。
6、你自己的白带
怀孕期间经常会有很多的白带分泌物，通常情况下它应该是无味的，但有可能混合空气之后，或是你有感染，你会发现它散发着淡淡的臭味。
7、香烟或是烟雾
没错，香烟会让你窒息，即使在你没有怀孕的时候。所以远离任何的香烟或是烟雾，它们还会伤害你和胎儿的健康。
延伸阅读：妊娠不适：如何解决怀孕期间孕吐
8、所有薄荷产品
照道理来说，薄荷应该可以舒缓你的恶心感觉，但事实上，你在怀孕期间接触到薄荷反而会更想要呕吐，就连刷牙的牙膏也会影响你。

温馨小贴士

❶不要因为怀孕就让自己有借口打开吃戒，因为已经怀孕的你不馆吃下任何东西做出任何选择都是你和肚子里的宝宝两个人共同要承担的。

❷如果害喜了千万不要特吃猛吃，或者用不当的方法抑制想吐的感觉，使用正确的方式才能真正的舒缓害喜，多吃的那些食物只会给你的身体带来更大的负担。

❸正确的饮食习惯可以让你免去害喜之苦，因为害喜是荷尔蒙分泌失调的症状，而上火则是造成内分泌失调的元凶之一，只要调养得宜你可以有个舒适的怀孕过程。

❹邱老师建议孕吐严重的妈妈们可以喝姜汁，把姜汁加热开水稀释再加点二号糖，就是这堂第一次结晶后所产的糖服用温江只可舒缓害喜的呕吐感。

孕期 健康 营养 饮食 注意事项

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