时间：2019-09-03 17:25:36 来源：本站整理作者：zjj点击：
都说春季是宝宝长高的黄金期，而秋季长高特别缓慢。这可急坏了爸比妈咪们，难道就这样被动接受，坐等到来年春天吗？当然不是！
宝宝几个月没长个儿？咋回事？
且不说秋天，一整个夏天过完了，很多宝宝的身高都停滞不前，爸比妈咪们很发愁：宝宝为什么几个月都没长高呢？
这可能跟下边几点有关。
夏季消耗大，食欲差
经过炎炎酷夏，宝宝经常出汗多、食欲差，身体因暑热有所耗损。所以很多宝宝经过一个夏天，可能体重和身高都没有增加。儿博会
户外活动少，缺乏维生素D
很多家长担心紫外线晒伤，所以大大减少了宝宝夏季外出活动的机会。
维生素D可以帮助宝宝钙的吸收，晒太阳是人体获取维生素D的主要来源，如果饮食上没有摄入足够，就很容易导致维生素D的缺乏。
缺乏维生素D，也是很多家长盲目给孩子补钙却不见效的原因。
睡眠不足
研究表明，生长激素在睡觉时分泌最高，如果睡眠不足，也会在一定程度上影响宝宝的身体发育。母婴展
如何让宝宝在秋季蹿个儿？
1. 保证充足睡眠
充足的睡眠能够促进宝宝长高，因此家长们要培养宝宝早睡的好习惯。
2. 增加户外锻炼
秋季气温多变，是宝宝患上咳嗽、腹泻的高发季节，宝宝一旦生病，食欲不振会影响营养的摄入和吸收。
所以家长们要加强宝宝的身体锻炼，增强抵抗力。
3岁以上的宝宝可以多多尝试弹跳运动，如游泳、拉单杠、打排球等运动，既可促进宝宝身高增长，又可增强免疫。户外活动还能促进皮肤合成维生素D，帮助钙的吸收。
3. 保持饮食均衡
宝宝的高矮一部分由父母的遗传因素决定，但后天的营养补充也不容忽视。要想骨骼肌肉充分发展，充足及均衡的饮食必不可少。
让宝宝多吃些瘦肉、鱼、禽肉、豆类及豆制品，蔬菜与水果也要适当吃哦！
4. 奶类摄入要足够
奶类是重要的蛋白质来源，也是补钙的良好选择。
3-6岁儿童，已经开始和大人一起坐在饭桌上吃饭，这个时期喝奶这件大事总容易被忽略，一旦错过长个儿的黄金期就无法弥补了。
孕妇能吃周黑鸭的鸭脖吗 孕妇吃鸭脖的注意事项有哪些孕妇能吃周黑鸭的鸭脖吗 孕妇吃鸭脖的注意事项有哪些
宝宝能吃奇亚籽吗 奇亚籽多大的宝宝能吃(宝宝奇亚籽食谱)孕妇能吃腐乳吗 孕妇吃豆腐乳有对宝宝有什么影响如何选择磨牙饼干 磨牙饼干硬的好还是软的好(硬的)孕妇能吃山药吗 孕妇吃山药有哪些好处(孕妇山药食谱)最新儿博会
2023 erbohui.com All rights reserved. sitemap
关于我们 |
联系我们 |
商务合作 |
城市入驻 |
诚聘英才 |
|
免责声明 |
友情链接 |
手机网站 |
网站地图
版权所有：都市拼客网（儿博会）儿童博览会
儿博会网址：www.erbohui.com 域名就是“儿博会”的3个字全拼域名哦，方便记忆！
【儿博会】暨儿童博览会（孕婴童博览会）是大型母婴综合博览会，一站式母婴采购平台，每年举办多场！
【儿博会】展会涵盖：奶粉辅食、月子养护、孕婴摄影、早教培训、亲子活动、孕婴用品、服饰、车床汽座、玩具文具、洗护纸品、益智游戏、育儿问答、亲子互动等。
儿博会门票，提前网上申请免费（包邮）来不及快递的，有短信电子门票。没索票者，现场须买票入场20元/人/次！
参展电话：021-61119936 | 商家参展：13296125936 | 客服QQ：425970393（微信同号）母婴类商家可免费互换发新闻稿
都市拼客网旗下网站 © 2023 版权所有，侵权必究。都市拼客网法律顾问：周雪琴律师
声明：本站部分文章来自互联网，无法核实真实出处，如涉及侵权，请直接联系我们删除！
沪公网安备 31011202007896