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宝宝换季总生病？这几个坏习惯在破坏TA的抵抗力！

时间：2019-09-15 17:05:14 来源：本站整理作者：zjj点击：

有不少妈妈疑惑，为什么宝宝各方面都照顾得很好，但还是容易感冒发烧?为什么宝宝抵抗力这么差?

别着急，可能你在宝宝护理上陷入了一些误区，比如接下来的几点，你可能没有关注过。

断奶后营养没有跟上

宝宝免疫系统的形成需要充足的营养作基础，缺乏营养必然会导致免疫功能降低，抵抗力下降。

很多宝宝在断奶后体重下降、抵抗力变差，主要原因是断奶后营养没跟上。

要么直接只吃辅食，没有继续补充奶；

要么辅食营养太单一，有挑食偏食的习惯，这些都会影响宝宝的抵抗力。

正确做法

1. 为断奶做好准备

在断奶前就应该做好准备，要为宝宝选择一款衔接母乳的奶粉。

慢慢减少母乳量，逐渐以配方奶代替，直至完全适应奶粉。

2. 保证奶量

奶制品是主要营养来源，因此每天的奶量要保证。

对抵抗力差的宝宝，妈妈可以为其选择一款富含乳铁蛋白的奶粉，如超级飞帆系列，可帮助提高宝宝核心抵抗力。

3. 辅食添加得当

宝宝6个月后就可以开始添加辅食，辅食能否吃得好，习惯培养很重要。逐渐丰富宝宝的辅食，使营养达到全面均衡。

睡眠质量较差

充足的睡眠，对于宝宝的免疫力非常重要。

如果宝宝长时间晚睡、睡眠时间不足、睡眠质量差的话，抵抗力也会相应下降。

正确做法

新生宝宝每日睡眠时间应在16-20小时左右；

1-3个月的宝宝大概在16个小时左右；

4-12个月的宝宝应在14-15小时；

满周岁-3岁前应在12-13小时左右。

让宝宝有良好睡眠，除了养成好的习惯外，还要营造舒适的睡眠环境。

比如，秋冬季节可以让宝宝睡在睡袋里，这样既能防止着凉，又能让宝宝感受被睡袋包裹的感觉，睡得更香。

长时间不活动

适当运动对提高抵抗力有很大的帮助，这对大人和宝宝都适用。

长时间不运动，或运动的时间太少，身体免疫下降，就容易生病。

正确做法

小宝宝趴、爬等都是很不错的锻炼方式，还可以给宝宝准备一个健身架，让TA躺着也能动；

大一些的宝宝可以带TA到户外走一走，呼吸新鲜空气。多运动对睡眠、饮食也会有积极影响。儿博会

随意使用抗生素

很多家长希望宝宝感冒发烧后尽快好转，拜托医生给宝输液，开抗生素。

事实上，频繁使用抗生素，会造成体内菌群紊乱，破坏免疫系统。

而且，偶尔的感冒发烧是有好处的，经过与外界病原菌的斗争过程，机体的免疫力会得到锻炼和增强。母婴展

正确做法

尽量不用抗生素，如果不得不用，请按医嘱用量。

宝宝用品过于追求洁净

有不少妈妈不喜欢宝宝碰到任何东西都要摸一摸的习惯，甚至连爬行都只能在床上进行。

其实，过度爱干净反而会让宝宝接触微生物的机会减少，机体缺少产生抗体的机会，自然就容易生病了。

另外，不允许宝宝触碰“脏”东西，其实抑制了宝宝的探索能力发育，也阻止了宝宝对事物的感知能力。

正确做法

环境要干净，但没必要一尘不染，可以适当让宝宝接触一些新鲜事物，玩耍过后及时帮宝宝洗手就没问题。

如果担心地板不干净，可以给宝宝准备一张爬行垫，在地上爬行的感觉会比床上爬行更好哦。

其实日常生活中，只要做到保证宝宝均衡饮食，获取全面营养，保证充足睡眠，正常接种疫苗，适当锻炼，宝宝的身体就可以棒棒哒！

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抵抗力

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宝宝换季总生病？要从4方面提高孩子免疫力

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