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宝宝睡觉为什么会出现惊跳？应该怎么解决？

时间：2019-11-08 16:48:09 来源：本站整理作者：zjj点击：

宝妈提问：儿子2个多月睡觉就总是一惊一乍的，该怎么办？

如果你的宝宝不是早产儿，没有脑损伤，这种惊跳通常没有问题，也无需治疗。

宝宝睡眠时出现四肢、身体的无意识抖动，通常被称作惊跳。小宝宝出现惊跳是很正常的，尤其是新生宝宝更为明显，但随着宝宝的发育，3～6个月惊跳反射就会逐渐减轻，最迟6个月均会消失。所以家长也没必要太担心。

为什么小宝宝易出现惊跳

1、由于孩子的神经系统还没有完全发育好，导致神经系统冲动传导会有一个泛化现象，这跟神经系统发育不成熟有关系。

2、营养或疾病。比如宝宝缺钙（正常吃奶，每天补充维生素D400单位一般不会缺钙），会使惊跳现象持续时间很长或者次数增多，有些脑瘫的宝宝，惊跳也更频繁，这个时候要由医生检查以后确定。

出现惊跳时怎么办？

当宝宝出现惊跳时，家人一只手放在宝宝身上或胳膊上，就能继续让宝宝安睡。

如何缓解惊跳

1、睡眠时包裹宝宝。当宝宝睡觉时，用包被包住宝宝的上肢，能让宝宝睡得更踏实，减少惊跳。母婴展

2、给宝宝适度的刺激。宝宝白天睡眠时，不要绝对安静，家人连说话都要小声说，适度的刺激对宝宝是有益的，比如在轻柔的自然声音刺激下，训练宝宝的听力和听觉反射能力；在自然光线刺激下，训练他的视力和视觉反射能力。儿博会

3、给宝宝做抚触。2个月的宝宝，白天清醒时，可以给宝宝做抚触。抚触就是在婴儿脑发育的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激，促进婴儿神经系统发育，促进生长及智能发育。抚触还能提高宝宝控制自己动作的能力。

4、做些感统游戏。白天宝宝清醒时，抱着宝宝转圈、轻轻摇晃等，都可以促进内耳前庭功能发育，刺激宝宝内耳神经末梢。

5、经常趴一趴。这个月龄的宝宝，白天清醒时多趴一趴，运动也有助于婴儿学会控制自己的身体，促进运动发育。

6、补充维生素D。宝宝每天要常规补充维生素D400单位，有利钙的吸收，以及神经的稳定，能让宝宝睡得更踏实。

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惊跳

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孩子睡觉有这3个小动作千万要重视！

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