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宝爸宝妈必修课：疫情之下，儿童该如何预防春季流感？

时间：2020-03-13 15:32:30 来源：本站整理作者：zjj点击：

目前除湖北外，其他各地新冠肺炎基本好转，但是随着春季的来临，季节性流感又将来到，稍微不注意，可能就感冒了。而流感与新冠肺炎之间又存在一些共同特征：

春季流感的症状主要是咳嗽、咳痰、发热等表现。同时春季也是一年之初，万物复苏的季节，花粉泛滥、柳絮飘飘、杨絮纷飞。所以除了咳嗽、咳痰、发热等流感症状以外，可能还会伴随过敏的症状。比如鼻子痒、眼睛痒、皮肤过敏等表现。

春暖花开，气温回升，想必宝爸宝妈们会赶紧把宝宝身上的厚棉衣给脱了下来，给宝宝换上早就准备好的帅气春装。

在这换季季节，好多孩子都得了流行性感冒，医生建议家长平时要多加注意，春季是流感高发期，权威机构统计，流行性感冒每年的发病率在成人中约为5%到10%， 在儿童中约为20%到30%。

你知道吗，“流感”可不是普通感冒，它比感冒要严重得多!

流感的典型症状

流感病毒感染的临床表现取决于患儿的年龄和既往流感病毒感染史， 多突然起病。

主要症状为：发热，体温可达39~40℃，可有畏寒、寒战，多伴头痛、全身肌肉酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状;常伴有咳嗽、咽痛、流涕或鼻塞，少部分出现恶心、呕吐或腹泻;一般健康无并发症的儿童流感表现比较轻。

儿童流感消化道症状多于成人，流感引起的急性喉炎、急性中耳炎、气管炎、支气管炎、毛细支气管炎以及肺炎等并发症也较成人常见。

流感的潜伏期一般为1~4日 (平均2日)，此期也具有很高的传染性。

小孩是通过什么途径感染流感的?

流感患者和隐性感染者都是流感的主要传染源，从潜伏期末到急性期都有传染性，病毒在人呼吸道分泌物中一般持续排毒3-6天，儿童免疫功能受损患者排毒时间可超过1周。

流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接接触或间接接触感染，接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。儿博会

可见，远离感染患者、注意手卫生在预防流感中起着多么重要的作用。

可见，远离感染患者、注意手卫生在预防流感中起着多么重要的作用。

与其等到小朋友感染流感后，再想补救措施，不如防患未然，在这个流感肆虐的高发期，预防比治疗更加重要~赶紧mark下来吧!

1、护好口鼻

感冒流感病菌主要是通过飞沫传播的，也就是通过口鼻进入。给孩子戴上口罩能够有效地保护宝宝不被病毒侵袭。母婴展

2、注意个人卫生习惯，勤洗手

特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后;尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净。

3、淡盐水漱口

睡前用淡盐水漱口，清除口腔里的大量病菌，是非常有效的预防流感的方法。

4、勤通风

平时居家应保持环境清洁和通风，流感高发季节尽量减少人员密集场合的逗留时间。

5、根据气温变化为孩子增减衣物、平衡膳食、加强锻炼、保证睡眠，增强体质和免疫力。

6、适当的锻炼

不管是成年人，还是小孩子，适当的锻炼都能够提升身体的免疫力。

轻柔或适度的锻炼能对免疫系统的功能形成刺激;相反，90分钟或更长时间的高强度锻炼，则会导致应激激素和抗炎分子的释放，对免疫系统的功能形成抑制，使人们更容易患上感冒和流感。疫情期间，建议在家锻炼哦。

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春季流感

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