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备孕、怀孕,贵的叶酸和便宜的叶酸怎么选呢?

时间:2019-03-03 11:20:07 来源:本站整理作者:zjj点击:

导读:准妈妈的困惑“我前两天去妇幼保健院婚检,医院免费发了叶酸,就是白色小瓶的那种,你说这么便宜的叶酸是不是化学合成的啊?能不能吃啊?我看静静吃的那种要两百多块钱呢。我是
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准妈妈的困惑

“我前两天去妇幼保健院婚检,医院免费发了叶酸,就是白色小瓶的那种,你说这么便宜的叶酸是不是化学合成的啊?能不能吃啊?我看静静吃的那种要两百多块钱呢。我是不是应该也去外面药店买个贵一点的才好啊?”   

哈哈哈,这个问题你不应该问小宝,而应该问你老公,人家都说了,这世界上最动人的情话就是“买!

1为什么备孕、怀孕要吃叶酸?

在怀孕的前三个月,是人类胚胎分化器官的重要时刻,此时,细胞的分裂和生长十分旺盛,如果这个时候叶酸缺乏,不仅容易引起胎儿的神经管畸形(无脑儿、脊柱裂等等),还可能会导致胎儿唇裂或者自然流产。根据美国疾控中心的数据显示,孕妇如果从孕前1个月开始至怀孕前三个月补充叶酸,可以使胎儿神经管畸形的发生率降低50%-70%。

 

2如何补充叶酸

根据叶酸在人体内代谢的效率,如果叶酸缺乏的女性,至少需要连续补充叶酸三个月,体内的叶酸水平才能达到一个稳定的状态。所以我们一般会建议备孕的女性从怀孕前三个月开始就要补充叶酸,至少补充到孕三个月为止。针对备孕和孕妇所需要补充叶酸的量,建议每天0.4-0.8 mg。

所以这就是为什么妇幼保健院会免费派送叶酸的原因,这是一项很好的国家福利。不过这种免费送的叶酸片也很便宜,即使自己去买,也就是几块钱而已。

如果就单纯的叶酸而言,不管是几块钱的叶酸,还是几十块钱的名牌叶酸,其实都是化学合成的叶酸。因为天然的叶酸虽然自然中广泛存在,比如绿叶蔬菜、动物肝脏、酵母等等,都含有大量的叶酸,但这种天然的叶酸极不稳定,不管是阳光还是加热都可能导致它氧化,所以我们买到的药物中以及保健品中所含的叶酸都是化学合成。

只要是正规厂家生产的一样规格的叶酸,在预防胎儿神经管畸形方面作用都是一样的。而且小宝认为医院免费派的一定是正规厂家生产的,反而你去某些药店甚至网上买的贵价叶酸,还有可能不是完全靠谱。

而前面准妈妈提到的几百块钱的叶酸,很有可能是复合维生素,而不是单纯的叶酸。这些复合维生素一般会根据孕妇的需要,配合多种维生素,里面既含有叶酸,满足备孕和怀孕女性对叶酸的需要。同时也会含有很多其他的维生素,比如钙、铁、锌、维生素C、维生素B等等。


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