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产后月经不规律怎么办 产后月经不规律吃什么好

时间:2018-08-29 12:34:36 来源:本站整理作者:zl点击:

导读:产后月经不规律怎么办 产后月经不规律吃什么好。妈妈们在产后激素水平会逐渐恢复,接下来就是产后月经的到来,但是产后月经的时间是不同的,有的来的早有的来的晚,那么孕妇产后月
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产后月经不规律怎么办 产后月经不规律吃什么好。妈妈们在产后激素水平会逐渐恢复,接下来就是产后月经的到来,但是产后月经的时间是不同的,有的来的早有的来的晚,那么孕妇产后月经不规律怎么办,孕妇产后不规律的原因有哪些呢,下面儿博会官网的小编就来说说:产后月经不规律怎么办 产后月经不规律吃什么好。

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女性产后月经恢复时间

产妇月经恢复的时间有早有晚,早的可在满月后即来月经,晚的要到宝宝1岁后才恢复。从医学角度来讲,根据子宫内膜的组织形态来推测,可能在产后33-42天,卵巢就可排卵了。如果月经长时间不恢复,或出现月经量过多、多少,以及月经周期不规律的情况时,就说明新妈妈可能是月经不调了。如果产妇没有喂奶,产后第一次月经通常平均在产后的6-10周来。哺乳的产妇,在产后12周-18周可恢复月经。导致产后月经不调的原因很多,下面主要说一下四种情况。

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产后月经不规律的原因

1、产后月经不规律,主要是月经的周期不规则,有时长有时短,完全找不到规律。

出现这种情况的原因主要是由神经内分泌功能失调、器质病变或药物等引起。内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病等;器质病变包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良等;药物因素如使用内分泌制剂等,这些原因都可能使产后来经时间不规律。我建议新妈妈们平时应该注意适当补钙,多休息,加强营养,适当运动,这样可以起到一定的预防作用。如果长期来经时间不规律,建议去医院查明具体原因再做相应的治疗。

2、产后月经量少,较产前相比,严重减少。

有的新妈妈产后月经周期正常,可是经量却很少,甚至来一点点就完了,这就是“月经过少”的症状。主要原因是由身体血虚或者外伤性出血造成的,如产后大出血可造成身体血虚,以致月经过少;先天肾气肾精不足,生产过多等损伤肾脏,以致肾气不足,最后导致月经过少;有时内分泌正常,而子宫发育不良,子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少,或子宫内膜部分粘连,也能发生月经过少。这些人群一般以预防为主要的手段,新妈妈在平时应从以下几方面注意防治:应尽量避免做能对子宫内膜造成损伤的手术;应将避孕药与其他避孕措施交替使用,以避免长期使用避孕药而造成对垂体功能过度抑制。

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3、产后月经量多,新妈妈产后月经规律,但每次月经的出血量很大。

月经过多主要是由器质性疾病,如子宫肌瘤所致,但最常见病因还是排卵型功能失调性子宫出血(DUB)。正常情况下,每个月经周期的经血量一般不超过30毫升-50毫升,如果超过80毫升,则可诊断为月经过多。每个人月经周期的经血量都不相同,这只能根据自己的情况来判断了。有很多方法可以治疗月经过多,包括手术治疗,如子宫切除和内膜剥除。另外也有大量药物可以治疗月经过多,如口服药物或宫内节育器释放药物。产后通常采用药物治疗。

4、产后闭经,即产后一直不来月经。

新妈妈在哺乳期可能会不来月经,再次怀孕也会不来月经,还有产后大出血导致的席汉氏综合征、产褥感染引起的Asherman综合症都有可能造成闭经。在治疗时,首先排除哺乳原因和怀孕的可能。建议到医院做详细检查,明确诊断后,对症治疗。

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产后应该怎样调理月经

1、保持愉悦的心情

想要产后恢复到正常的月经状态,保持愉悦的好心情是最重要的,心情如果过于压抑和郁闷,就会导致月经量减少,甚至是闭经。而新妈咪们如果情绪过于紧致,则会使月经量增多很多,导致月经提前等,要知道你的“好朋友”与你的情绪有着密不可分的关系哦,注意保持愉快的好心情,

2、适当地运动

产后调理月经不规律的问题,新妈咪们还应该要重视适当地运动,避免过于懒惰和安逸,身体经常不活动,也会导致经血运行不通畅。因此导致月经不规律,可以适当的做一些小运动,例如散步、轻缓的体操等等,避免劳累,同时,要多注意休息,从而令身体恢复到最佳的状态。

3、补充气血

我们都知道女人的身体经血运行都是依靠气血,如果气血充足,经血运行就会非常通畅和顺利,如果气血不足,也会导致月经不调紊乱的问题,对于产后的新妈咪们更是如此。如果产后出现月经不规律的问题,新妈咪们要看一看是否需要补充气血了,可以多吃一些红枣、红糖、桂圆、红豆、阿胶等补气补血的食物,来改善产后月经不规律的问题。

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产后补血宜吃什么

1.宜多吃常吃具有补血作用的食物。4.蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与血红蛋白的生成,叶酸缺乏可造成大细胞贫血,也可

2.适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养丰富的食物。

3.宜吃些补气、补肾、健脾作用的食物。

引起混合性贫血。因此亦要多吃蔬菜。

相对来说,女性是更容易贫血的人群,这是由女性的生理特点决定的。食物是很好的补品,女人要补血则需要从饮食中增加营养素的摄入量。

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产后月经补血食谱

最好的补血汤:四物汤

女人月经期,最好的补血汤就是四物汤了。四物汤有三种做法,以下是炖排骨的做法,因为味道比较不错,中药味也少些。

材料:当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。

做法:

1)排骨洗净斩块,汆水捞起;

2)将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净;

3)煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个小时,下盐调味即可食用。

功效:补血调经,润肤养发,改善面色苍白、肌肤粗糙。


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