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夏季坐月子期间什么时候可以洗头 这样洗更健康

时间:2018-08-29 12:34:36 来源:作者:liliang点击:

导读:在生活中,很多在坐月子的女性都会被一些老人的看法弄得不知所措,不能洗头、洗澡、不能着凉。在寒冷的冬天还能坚持住,但是在炎热的夏天,让妈妈不洗头一个月,怎么能忍受呢?下面儿博会官网的小编告诉大家一些方法,洗发也不会感冒。
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在生活中,很多在坐月子的女性都会被一些老人的看法弄得不知所措,不能洗头、洗澡、不能着凉。在寒冷的冬天还能坚持住,但是在炎热的夏天,让妈妈不洗头一个月,怎么能忍受呢?下面儿博会官网的小编告诉大家一些方法,洗发也不会感冒。

夏季坐月子期间什么时候可以洗头 这样洗更健康

一、在月子期间产妇可以洗头吗

夏季坐月子,女性都受不了自己身体上有过多的汗渍,想要每天都洗头,但是如果是在月子期间是不允许的。在这个时候可以用热的毛巾来擦拭自己的身体,这样的方法既方便又简单,更不会让妈妈受凉,还可以保持身体干净。
女性在分娩期间,产妇会流下很多的汗水,几乎全身都湿透了。女性产后不仅要分泌乳汁,还要排出恶露,是非常脏的。如果说一个月不洗头,身体很容易滋生细菌,会引起生病。其实,女性产后是可以洗头的,但需要保证温度适宜,不要冻着就好。

二、自然分娩与剖腹产分娩洗头时间有分别

其实,坐月子期间不能洗头只是一种传统民间说话,没有科学依据。确实,洗头可能会使产妇着凉,但产后是绝对不能受风寒,不然落下病根,后患无穷。以前的生活环境中,难以保证产妇在洗头、洗澡过程中的温度,自然容易受凉。但如今,已经有足够的条件支持产妇在恒温的条件下进行清洗,各种类型的热水器和浴霸、取暖机等等都是家庭必备品,能够很好的帮助产妇清洁,使得妈妈保持愉快的心情,更好地哺育自己的小宝宝
自然分娩和剖腹产妈妈可以接受洗头、洗澡的时间是不一样的。自然分娩创伤小,很快就能下床走路,弯腰。但破腹产由于腹部有伤口,短时间内不能够立即弯腰,接受清洗。
自然分娩可以开始洗头的时间
自然分娩的妈妈一般产后7天就可以开始洗头,但要注意关进门窗,保证既没有冷风也没有热风,洗完之后,要及时将头发吹干,切忌湿着头发走动。洗完之后,可以喝一些驱寒的东西,比如姜汤。如果出现了轻微的受凉迹象,可立即用艾叶煮水,然后对手足部位进行熏蒸。
剖腹产可以开始洗头的时间
一般剖腹产妈妈在产后14天左右可以开始洗头,主要还是先将伤口养好,如果伤口愈合情况不理想,不要急着弯腰洗头。因为剖腹产比自然分娩女性的元气损伤更为厉害,所以在洗头上,要更为小心,不要着凉。

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三、产后清洁有利于女性的健康

分娩过程中,孕妇流汗多,再加上哺乳或是恶露尚未干净,身上卫生状况比较差。清洁不仅可以保持汗腺畅通,还能促进血液循环,加速新陈代谢,有利于体内代谢产物排出,恢复体力,解除疲劳。
但考虑到产褥期生理特点,女性产后洗澡应注意以下方面:
顺产可淋浴,但产后第1天,产妇身体较虚弱,不宜洗澡。正常分娩后2~3天产妇体力恢复后便可洗澡,可1~2天洗一次。如果产妇分娩过程不顺利,或出血较多,或平时体质较差,则不宜勉强过早洗澡,可用温水进行擦浴。
剖宫产因腹部有伤口,可全身温水擦浴,但谨防弄湿伤口,否则容易导致伤口细菌入侵,伤口感染,愈合不良。

洗澡时,穿防滑拖鞋,避免发生危险。记得是淋浴,不要盆浴。
洗澡时间不要过长,每次5~10分钟即可。冬季洗澡注意防寒。不要空腹洗浴,但饱食后也不要马上洗浴。
沐浴后及时擦干头发及身体,尽快穿上衣服,注意保暖,谨防感冒。及时用暖风吹干头发。不要马上睡觉,喝杯热水,吃些东西,等身体干爽后再睡。
洗澡之后,毛巾应多清洗消毒。

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四、洗头的正确打开模式

洗头的时候室内温度要适宜
产妇洗头,一定要保证室内的温度适宜,在冬季需要打开空调,如果是在夏季,常温就好了,夏季别开冷气哟。
洗完头后立即擦干
为了避免着凉,女性洗完头以后一定要立即的擦干,在温热的环境中用吹风将头发吹干,不要湿着头发到外面去吹风。女性吹完投放以后,应该让投放自然干一会儿,不要立即睡觉,否则湿气进入体内,会引起头痛。
在月子期间可以使用免洗产品
现在,市面上有很多的免洗产品,在月子期间就可以使用了。直接将产品喷在头发上,用毛巾擦一擦就可以了,可以去除头发生的污渍,更无需沾水。
准妈妈们看了以上的信息是不是开心了许多,在月子期间再也不用忍受脏兮兮的头发和身体了。在月子期间,你也可以美美哒!

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五、坐月子洗头注意事项

洗头过程中一定要关好窗户,避免风吹,夏天炎热时,也应当关掉空调、风扇。注意,洗头也是不能吹热风的。谨慎使用吹风机。
保持洗头水的水温,最好控制在37℃左右。
不要使用化学成分太多的洗发剂,避免对头皮造成过多刺激。
洗完之后,要立即将头发上的多余水分擦干,并用一块较大的毛巾包住,避免热量大量挥发。头皮血管在洗头后骤然受到冷空气刺激,会收缩从而引发头痛。
在头发没有全干之前,不要立刻睡觉,以免寒气进入体内,造成脖子酸痛及头疼。
控制好洗头的次数,即使是夏天,也尽量控制在一周一次的频率。

温馨小贴士

除了洗澡沐浴,产妇或产后坐月子的女性也应该坚持刷牙,可以用软毛牙刷,使用温水刷牙,保持口腔卫生。


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