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孕五周,你的准备工作都做好了吗?

时间:2018-11-25 10:39:00 来源:本站整理作者:zjj点击:

导读:进入怀孕第二个月孕妈妈的身体虽然还是没有明显的感觉但宝宝的大脑和内脏器官都在飞速的发育着我们一起来看看了解一下这一周我们孕妈妈需要注意的事项吧胎儿发育△妈妈的子
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进入怀孕第二个月

孕妈妈的身体虽然还是没有明显的感觉

宝宝的大脑和内脏器官都在飞速的发育着

我们一起来看看了解一下

这一周我们孕妈妈需要注意的事项吧

胎儿发育

△妈妈的子宫此时正发生着巨大的变化,一个小生命已入住在子宫,并迅速的生长着

大小

此时,小胚胎大约长0.6厘米,有苹果籽那么大,从形状上看胎体可以分为躯体和头部,外观像个小海马一样。

出现胎心

宝宝的心脏虽然已经形成,但是它还非常小,看上去像是一颗深红色的小种子。到目前为止,这颗小心脏还只有一个心室,但尽管如此,胎宝宝的小心脏已经能够有规律的自主跳动了,血液也开始在细小的血管里循环,不够要等到孕12周时,才能听到宝宝的胎心音哦!

器官和神经管发育

胎儿的背部有一块较深的部分,这个部分将发展为脊髓,细胞迅速分裂,很多细部的器官和部位也都开始形成或完善,神经管在头尾两端各有一个开口,分别称为前神经孔和后神经孔。本周内,前神经孔和后神经孔先后闭合,这样完整的神经管形成,神经管连接着大脑和脊髓,神经管的前段膨大,会衍化为脑,后段较细,衍化为脊髓,此时胎宝宝的消化管道开始逐步形成,已经出现了前肠、中肠和后肠,肝、肺、胰腺以及甲状腺等重要器官也基本上算是初具雏形。

胎囊出现

通过B超,本周已经可以清晰地看见胎囊了(一般情况下,如果准妈妈的月经周期是28-30天规则来潮,那么停经35天,B超就可以在宫腔内看到胎囊了)。

五官形体

 

到目前为止,胎宝宝已经比上一周发生了明显变化,甚至很多细节特征都已经开始慢慢显现,本周胎宝宝开始出现面部特征,两个小鼻孔都已经能在脸上清晰可见,胎宝宝的小脖子和小下巴也正在成形中,胎宝宝现在非常喜欢将身体蜷缩在一起,就像英文字母C一样,而且也能分清楚他的头部和尾巴了,另外,他的胳膊和腿像是长在身上的小幼芽。

 

妈妈的变化

身体变化

大多数孕妈妈可能会出现恶心、孕吐、乳房胀痛、疲劳以及尿频等症状。你的嗅觉会变得更加灵敏,讨厌烟、酒精或含咖啡因的饮料。平时不贪睡的你,现在会感到“老是睡不醒”。

情绪变化  

情绪容易改变,易焦虑不安,有时还会流泪,从兴奋、骄傲到怀疑、不安。这些变化有些是由荷尔蒙引起的。与亲爱的老公和亲密的朋友分享你的正面及负面的情绪,会让你感到放松很多。

注意事项

营养补充

怀孕是女性一生中最特殊的阶段,这期间保持孕期均衡营养和良好的生活习惯,是体内胎儿健康成长的基础,也为新生儿早期和今后的消化、免疫、脑部和体格发育打下了基础。为了保证妈妈和宝宝营养充足,怀孕期间准妈妈们最好选择营养配方全面的孕妇奶粉,包括钙、铁、锌、叶酸、维生素A、维生素C和维生素B1、维生素B2及蛋白质等,补充孕妈妈普遍缺失的关键营养。

饮食注意

在怀孕第五周,你会经常觉得恶心、不想吃东西,不用担心,这些反应都是在提醒你是当妈妈的人了,为了宝宝,哪怕再不想吃,吃多少吐多少,你也要挺住哦,自己要学会总结规律,吃什么吐,吃什么不吐,什么时候吐,什么时候好些。同时可多吃含钾的食物,如香蕉、苹果、海产品、豆制品等,在这段时期宜多吃鱼,因为鱼营养丰富,滋味鲜美,易于消化,特别适合妊娠早期食用。

消除恐惧心理

很多孕妈妈都是这一周等不到“大姨妈”,才发现自己怀孕了。在喜悦过后,你可能会产生担忧和恐惧的心理:宝宝会不会有什么缺陷?昨天吃的食物会不会对胎儿造成伤害?自己能否胜任“妈妈”这个角色?抛去这些莫名的担心吧,多看一些有关怀孕与分娩的书,做一个自信快乐的孕妈妈。

预防流产

刚刚植入子宫内膜的胚胎,与妈妈的连接还不是很稳定,所以孕早期是非常容易流产的。你应该注意多休息,不可过度劳累,不应搬运重物或激烈运动,外出次数也应尽可能减少。如果出现单侧下腹部剧痛,伴有阴道出血或出现昏厥,孕妈就要注意了,这有可能是宫外孕或先兆流产的征兆,应立即去医院就诊。

适度运动

在孕早期,胎儿的心脏、血管系统最敏感,很容易受到损伤。孕妈妈要注意自己的起居生活,避免剧烈运动,减少出行(尤其不宜频繁乘坐飞机或过度颠簸劳累)。步行是你现在最好的运动,每天走半小时,可促进血液循环,增加呼吸量,促进胃肠蠕动,增强腹部血液循环。练习跳慢步交谊舞对孕妇也是一项很好的活动,有利于身心的调节和健康。但要注意不要弄得过于疲劳。

远离放射源

进入孕5周,神经等系统开始形成,许多导致畸形的因素都非常活跃。这段期间,孕妈妈要注意避免接触X光及其他射线和有害化学物质。

检查确认

一般我们的孕妈妈们都是先到药房买支验孕棒或者早孕试纸,用晨尿测试怀孕,由于怀孕早期,体内激素并不是十分高,所以需要用晨尿来检测。那么在这个时候因为早孕试纸不是100%准确,这个时候,我们需要到医院抽血检验,以确定是否真的怀孕。抽血检测的项目是孕酮值及HCG值,医生一般会根据你怀孕的天数,结合检测出的孕酮值及HCG值,给出是否需要保胎的建议。


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