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怀孕后期缺铁怎么补充 怀孕后期缺铁吃什么

时间:2018-08-29 12:34:36 来源:本站整理作者:oywx点击:

导读:怀孕后期缺铁是很多孕晚期妈妈的一个症状,缺铁会造成妈妈们头晕、呼吸短促、注意力不集中等症状,基本上到了孕晚期最好不要使用一些补铁的药剂来补充铁元素了,妈妈们可以吃一些
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怀孕后期缺铁是很多孕晚期妈妈的一个症状,缺铁会造成妈妈们头晕、呼吸短促、注意力不集中等症状,基本上到了孕晚期最好不要使用一些补铁的药剂来补充铁元素了,妈妈们可以吃一些比较好的含铁量高的食物!

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怀孕期间缺铁性贫血:

需要多吃点贫血说需要的食物,比如动物肝脏,胡萝卜肉菜卷,瘦牛肉、蛋黄、血豆腐,以及绿叶蔬菜、菠菜、粗粮等富含铁维生素的食物,这对于缓解此时的贫血有帮助。

贫血严重的话补充点铁元素铁剂,目前最常用的是服用铁之缘片,每天几片,温和的补铁改善预防孕妇贫血,还有平时多运动,多休息来保障身体对胎儿的健康补给,最后最你身体健康。

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孕妈观点:

1、都38周了,难哦,多吃些猪肝吧,再去买点铁剂来补补

2、我32周时铁蛋白才4点多,吃了一个月的多糖铁,38周12点多,医生又给开了两盒

3、喝德国铁元,那个补铁比较快,我喝了一瓶就明显好转

4、我就是喝那个铁元,我就是贫血,吃大夫给我开的补血药刺激胃还补不上来,朋友介绍我喝的这个,喝了一瓶再产检血色素就上来了

怀孕后期补铁方法:

1这个时期可以考虑根据检查的结果吃点铁剂比较好,并且可以结合的吃点补血口服液的,也是可以达到一定的效果的,最好是服用了一段时间后就进行复查一下比较好,按时进行监测。

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2考虑在服用药物治疗的同时也要饮食结合进行调理的,多吃一些可以帮助补铁补血的食物比较好,比如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等,特别是可以吃点猪肝、黑木耳比较好。

3一般到了孕后期后一定要注意按时进行产检的,考虑一般两周进行产检一下比较好,并且按时测量血压血常规比较好,可以帮助进行监测一下的,并且一定要注意多休息不要劳累保持心情愉快。


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