儿博会网址www.erbohui.com 全国儿博会分站北京儿博会上海儿博会广州儿博会成都孕婴童展深圳母婴博览会 立即索票 | 手机版 | 合作热线:021-61119936
免费门票 北京儿博会 上海儿博会 广州儿博会

夏天想让孩子长高,试试芝麻酱拌菠菜

时间:2019-07-03 17:45:20 来源:本站整理作者:zjj点击:

导读:夏天气温升高不仅让孩子感觉不适,还让他的胃口变差了。妈妈为此感到很头疼:到底该给娃吃些啥?叮当妈在这里推荐几道家常小菜,不但很美味能让孩子胃口大开,还能有效补钙促进其生长
微信公众号 扫描关注公众号

夏天气温升高不仅让孩子感觉不适,还让他的胃口变差了。妈妈为此感到很头疼:到底该给娃吃些啥?叮当妈在这里推荐几道家常小菜,不但很美味能让孩子胃口大开,还能有效补钙促进其生长发育。各位妈妈,赶紧来学哦!

芝麻酱拌菠菜

食材:芝麻酱50克、菠菜300克、适量的油和少许的盐。

营养解析:芝麻酱含有丰富的钙质,含钙量高达870mg/100g,是蔬菜和豆类的好几倍。而菠菜中含有大量维生素K,能加快骨钙的形成。在补钙的同时补充维生素K,促进孩子长高的效果会非常好。

做法:

(1)把菠菜洗干净,然后去跟切成小段。

(2)在锅中加入适量的水并煮沸,接着在水中加入适量的盐和油。

(3)把菠菜放入沸水中焯熟后捞起。

(4)在芝麻酱中加入适量的盐和油进行调制;在调制的同时将锅烧热。

(5)倒入调制完毕的芝麻酱,用小火煮,边煮变搅拌,直至芝麻酱变浓稠为止。

(6)把刚煮好的芝麻酱淋在菠菜上,这道菜就做好了。


声明:本网站所提供的信息仅供参考之用,并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请尽快与我们联系,本网将迅速给您回应并做相关处理。联系方式:sm@erbohui.com
最新文章
推荐文章

最新儿博会

2019 erbohui.com All rights reserved. sitemap
关于我们 | 联系我们 | 商务合作 | 城市入驻 | 诚聘英才 | | 免责声明 | 友情链接 | 手机网站 | 网站地图

版权所有:都市拼客网(儿博会)儿童博览会
儿博会网址:www.erbohui.com 域名就是“儿博会”的3个字全拼域名哦,方便记忆!
儿博会】暨儿童博览会(孕婴童博览会)是大型母婴综合博览会,一站式母婴采购平台,每年举办多场!
【儿博会】展会涵盖:奶粉辅食、月子养护、孕婴摄影、早教培训、亲子活动、孕婴用品、服饰、车床汽座、玩具文具、洗护纸品、益智游戏、育儿问答、亲子互动等。
儿博会门票,提前网上申请免费(包邮)来不及快递的,有短信电子门票。没索票者,现场须买票入场20元/人/次!
参展电话:021-61119936 | 商家参展:13296125936 | 客服QQ:425970393(微信同号)母婴类商家可免费互换发新闻稿

都市拼客网旗下网站 © 2019 版权所有,侵权必究。都市拼客网法律顾问:周雪琴律师

声明:本站部分文章来自互联网,无法核实真实出处,如涉及侵权,请直接联系我们删除!

沪ICP备06059753号 沪公网安备 31011202007896