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防止孩子钙流失,妈妈要注意这些

时间:2019-07-04 17:47:07 来源:本站整理作者:zjj点击:

导读:有的妈妈食补做得很好,但孩子依旧不长个,这究竟是怎么回事呢?叮当妈提醒大家,在给娃补钙的同时要注意防止钙流失!1.涂抹防晒霜要适量夏日烈日炎炎,紫外线很强,为了防止被晒伤,很多妈
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有的妈妈食补做得很好,但孩子依旧不长个,这究竟是怎么回事呢?叮当妈提醒大家,在给娃补钙的同时要注意防止钙流失!

1.涂抹防晒霜要适量

夏日烈日炎炎,紫外线很强,为了防止被晒伤,很多妈妈给孩子使用了防晒霜。殊不知,涂抹防晒霜会影响孩子在体内维生素D合成,从而妨碍身体吸收钙质。如此一来,孩子补充的钙不能被身体吸收,白白的流失掉了。

2.喝碳酸饮料不要太多

夏天天气炎热,喝上一杯冰可乐等碳酸饮料真的很惬意!但妈妈要注意,孩子喝碳酸饮料太多会造成钙质流失,原因有二:一是,孩子夏天喝碳酸饮料过多会使体内钙磷比例失衡,不利于钙质吸收;二是,碳酸饮料中的磷酸盐会和钙元素发生化学反应,然后通过大小便将钙排出了体外。

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