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宝宝什么时候加辅食 不同月龄宝宝吃什么什么辅食(辅食添加顺序)

时间:2018-08-29 12:34:36 来源:本站整理作者:zl点击:

导读:妈妈在给宝宝添加辅食的时候都会遇见太多的问题,宝宝什么时候该添加辅食了,辅食的添加顺序应该是怎么样的,不同月龄宝宝吃什么什么辅食,下面儿博会官网的小编就搜集整理了一篇文章,让
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妈妈在给宝宝添加辅食的时候都会遇见太多的问题,宝宝什么时候该添加辅食了,辅食的添加顺序应该是怎么样的,不同月龄宝宝吃什么什么辅食,下面儿博会官网的小编就搜集整理了一篇文章,让我们一起来看看宝宝应该什么时候添加辅食,宝宝的辅食应该怎么做。

宝宝什么时候加辅食 不同月龄宝宝吃什么什么辅食(辅食添加顺序)

如何判断是否需要添加辅食

纯母乳喂养的宝宝满6个月大后再添加辅食。如果宝宝非常想吃辅食,具体添加时间掌握在4-6个月之间,不能早于4个月。麻麻们根据以下几个特点就可以判断宝宝是否应该添加辅食啦:

1.体重大概达到出生时的2倍

2.增加奶量以后宝宝还是吃不饱

3.可以依靠支撑坐起来,可以转头

4.对食物感兴趣,往嘴里塞

5.对妈妈送到嘴边的食物不抗拒

宝宝什么时候加辅食 不同月龄宝宝吃什么什么辅食(辅食添加顺序)

辅食添加顺序

注意,我们建议的辅食添加顺序只是参考,麻麻们可以根据宝宝的健康及生长状况决定。毕竟你才是最了解宝宝的人。

1.食物种类顺序

为了防止宝宝食物过敏,宝宝辅食建议从1种开始,至少三天以后再加入第2种,循序渐进地慢慢增加食物种类。

如果宝宝期间出现了腹泻、呕吐、出疹子等过敏反应,可以一周后再喂一次。要是接连出现2到3次不良反应,便可认为宝宝对这种食物过敏。

不要强迫宝宝吃他不喜欢的食物,但你可以每隔一段时间就再给他一次试试(同时准备他肯定会吃的辅食),不要轻言放弃,食物种类丰富有助营养均衡。有统计说,有的宝宝要接触20次后才会爱上一种新食物。

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2.辅食质地顺序

通常情况下,婴儿辅食质地添加顺序如下:泥糊,捣碎,小小块,薄片,软质

1. 泥糊或半流质食物。

2. 筛滤或捣碎的食物。

3. 小块手抓食物

4. 薄片软质食物

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不同月龄宝宝吃什么

4-6个月大

宝宝添加辅食最初可以选择乳汁拌上婴儿米糊。或者你还可以尝试:

蔬菜泥:胡萝卜、大白菜、油菜、白萝卜和各种时令绿色蔬菜。

水果泥:比如苹果、梨或香蕉。

不含麦麸的婴儿谷麦类食品:如铁强化婴儿米粉或玉米粉,用宝宝常喝的乳汁拌在一起。

7月大

宝宝学会用勺子吃东西后,可以尝试添加:

瘦肉泥:猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉等。

拌有土豆泥或米糊的蔬菜泥。

绿色蔬菜:如豌豆、卷心菜、菠菜或西兰花的蔬菜泥。

保证每天有1份蔬菜泥。逐渐增加食物的粘稠度。

宝宝什么时候加辅食 不同月龄宝宝吃什么什么辅食(辅食添加顺序)

8-11个月

宝宝可以接受更多样的食物来满足身体所需的营养。也可以食用罐装的辅食成品。可以尝试添加小碎块状的辅食:

宝宝除了每天要喝的母乳或500~600毫升的配方奶之外,还要在他口渴时准备好凉开水。

每天给宝宝喂2-3份淀粉类食物,每份量在1-2大汤勺左右。

小块橙子或橘子(去核)。果汁尽量不喝或稀释十倍以后给宝宝喝。

争取每天吃1份富含蛋白质的食物:煮熟的鸡蛋;鱼虾、贝类(注意是否有过敏反应);瘦肉、豆制品。

奶制品:鲜酪、酸奶、奶酪(也叫干酪)。

煮熟的青豆或胡萝卜块、香蕉片或软梨。

宝宝什么时候加辅食 不同月龄宝宝吃什么什么辅食(辅食添加顺序)

11个月以上

宝宝可以吃剁碎的食物了。建议每天2-3餐,中间穿插1-2次点心。每天500~600毫升的母乳或配方奶。可以开始添加下面的辅食:

每天3~4份淀粉类食品,如面包、意大利面、土豆或米饭。

1份肉、鱼、蛋,或者2份豆类(碗豆、菜豆)或果仁酱。

除母乳或配方奶之外,每天1~2份酸奶。


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