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宝宝缺钙的表现 宝宝缺钙的症状(宝宝严重缺钙怎么办)

时间:2018-08-29 12:34:36 来源:本站整理作者:zl点击:

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宝宝缺钙的表现,宝宝缺钙的症状。宝宝在成长的过程中妈妈们总是担心孩子营养更不上,特别是有的宝宝缺钙还会影响身体发育,那么宝宝缺钙的表现 宝宝缺钙的症状有哪些,下面儿博会官网的小编就来说说:宝宝缺钙的表现 宝宝缺钙的症状(宝宝严重缺钙怎么办)。

宝宝缺钙的表现 宝宝缺钙的症状(宝宝严重缺钙怎么办)

宝宝缺钙十大表现

1、无缘无故夜里惊醒,半夜哭闹不止,醒后哭闹难入睡;

2、精神状况不佳,或者容易无缘无故暴怒烦躁,对周围环境不感兴趣,不如以往活泼;

3、身体出汗比较多,即使天气不是很热,也容易出汗;特别是入睡后头部出汗,使其头颅不断摩擦枕头,时间久了可见枕秃圈;

4、长牙速度缓慢,牙齿参差不齐,上下牙不对缝,咬合不正,牙齿松动,易崩折,过早脱落;

5、头盖骨闭合延迟,常在1岁半后仍不闭合;

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6、前额高突,形成方颅。或常有串珠肋,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使宝宝通气不畅,容易患气管炎、肺炎;

7、厌食、偏食也与缺钙有关,人体钙元素摄入不足,易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;

8、骨质软化,站立时因身体重量使下肢弯曲,表现为“X”和“O”形腿,易发生骨折;

9、湿疹反复发作,常见于头顶、颜面、耳后,伴有宝宝哭闹不安,枕后及背部多流汗;

10、缺钙严重时肌肉肌腱均松弛,腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛可引起肠腔内积气而形成腹部膨大,如蛙腹状;脊柱的肌腱松弛可出现驼背。

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缺钙怎么补

1、善用乳制品入菜:用低脂奶粉取代面粉,用牛奶取代水,都是掌厨者可做的变化。而烹煮过的牛奶,也可减缓过敏者对乳糖的不适。

2、多吃小鱼与海藻食物:把吻仔鱼、金钩虾、条仔鱼、小鱼干、或鱼罐头中的沙丁鱼,整个吃下去,营养与钙质尽在其中。

3、多利用醋酸:在熬煮骨头汤时,可加入一些醋或柠檬,以加速钙质的排出。

4、别忘记维生素D:钙质需要维生素D,才能被小肠吸收,经由血液运送到骨头。宝宝补充维生素D比较实用的方法是多晒晒太阳。维生素D最佳的食物来源是富含脂肪的鱼类,像鳗鱼和鲑鱼,其次是蛋黄与牛奶。

在蔬果方面则是香菇。煮香菇前,可先在太阳底下曝晒1—2个小时,就能产生很多的维生素D,再搭配在不同菜肴中,帮助钙的吸收。

5、吃零食也能补充钙:用杏仁、小鱼干取代洋芋片,用蒟蒻、芝麻海苔或开心果,取代巧克力或可乐,吃零食也能补充钙。

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宝宝补钙需谨慎

1、不必过火忧虑孩子的缺钙疑问, 只需孩子发育正常,饮食合理,奶量满足,就不必杞人忧天;

2、慎给孩子查看钙元素,不要拍片测骨密度,更不要打VD针,否则对孩子有害无益。

3、补钙,食补胜于药补。


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