儿博会网址www.erbohui.com 全国儿博会分站北京儿博会上海儿博会广州儿博会成都孕婴童展深圳母婴博览会 立即索票 | 手机版 | 合作热线:021-61119936
免费门票 北京儿博会 上海儿博会 广州儿博会

宝宝能吃奇亚籽吗 奇亚籽多大的宝宝能吃(宝宝奇亚籽食谱)

时间:2018-08-29 12:34:36 来源:本站整理作者:zl点击:

导读:宝宝能吃奇亚籽吗 奇亚籽多大的宝宝能吃。对很多宝宝来说,奇亚籽是一个新鲜玩意儿。这个用水泡后就膨胀成“青蛙卵”的食品宝宝能不能吃呢,其实奇亚籽是从ins上火起来的,国外的
微信公众号 扫描关注公众号

宝宝能吃奇亚籽吗 奇亚籽多大的宝宝能吃。对很多宝宝来说,奇亚籽是一个新鲜玩意儿。这个用水泡后就膨胀成“青蛙卵”的食品宝宝能不能吃呢,其实奇亚籽是从ins上火起来的,国外的很多明星博主照片里都出现过奇亚籽的身影,据说奇亚籽的营养丰富,那么宝宝适合吃奇亚籽吗,多大的宝宝能吃奇亚籽呢,宝宝吃奇亚籽的好处有哪些,宝宝吃奇亚籽应该怎么做呢,下面儿博会官网的小编就来说说:宝宝能吃奇亚籽吗 奇亚籽多大的宝宝能吃(宝宝奇亚籽食谱)。

宝宝能吃奇亚籽吗 奇亚籽多大的宝宝能吃(宝宝奇亚籽食谱)

宝宝能吃奇亚籽吗

奇亚籽中富含的欧米茄3、欧米茄6、蛋白质、维生素B、E和矿物质还有抗氧化剂都是人体生长发育不可缺少的营养成分,是美国FDA认证的安全食品,并且已经要求添加到美国公立学校中小学儿童午餐中,补充膳食纤维和omega-3等多种营养。可见外国的小朋友也是吃奇亚籽的,那么中国的宝宝当然能吃奇亚籽了。

宝宝能吃奇亚籽吗 奇亚籽多大的宝宝能吃(宝宝奇亚籽食谱)

奇亚籽多大的宝宝能吃

一般3岁以后,有自我咀嚼能力的小朋友就可以吃奇亚籽了。奇亚籽属于纯天然食品,无添加,100%天然,安全放心。

小朋友怎样吃奇亚籽

奇亚籽一般吃法:每天2次,每次10g,早晨起床空腹,将10g(一钢勺)奇亚籽拌入250毫升的温水中,搅拌静置30分钟后食用,半个小时之后吃早餐。晚上睡觉前,将10g(一钢勺)奇亚籽拌入250毫升的温水中,搅拌静置30分钟后食用,食用后入睡。根据小朋友的口味,可以将奇亚籽拌入小朋友爱喝的果汁、牛奶或酸奶中饮用,或者和水果、牛奶一起搅拌机搅拌做成美味奶昔,或是直接将奇亚籽撒在蔬菜水果色拉上,这些都是小朋友喜欢的吃法。还有手巧爱DIY烘培的妈妈们,喜欢将奇亚籽加入曲奇饼干或蛋糕烘培配方中,别有一番风味哦!

宝宝能吃奇亚籽吗 奇亚籽多大的宝宝能吃(宝宝奇亚籽食谱)

宝宝吃奇亚籽的好处

1 、必需的脂肪酸

ω-3脂肪酸对宝宝免疫系统和神经系统的健康发展有很重要的作用。它可以帮助宝宝的大脑正常发育,让宝宝更聪明。经常吃奇亚籽也可以调节妳的胆固醇水平,帮妳摆脱多余的体重。

2、含有大量纤维

1匙的奇亚籽可以提供膳食纤维每日建议量的1/3。纤维可以帮助调节消化系统,并且克服便秘或肠躁症的问题。对便秘的宝宝很有帮助。

3 、可以补充钙质

为了宝宝的骨骼健康和牙齿的发育,妳的身体需要大量的钙质。此外,它可以帮助改善宝宝的神经功能。

宝宝能吃奇亚籽吗 奇亚籽多大的宝宝能吃(宝宝奇亚籽食谱)

宝宝奇亚籽食谱做法

原料准备:芒果4个;火龙果1个;猕猴桃4个;牛奶300ml;蜂蜜2勺;奇亚籽200g。

宝宝能吃奇亚籽吗 奇亚籽多大的宝宝能吃(宝宝奇亚籽食谱)

做法

  1. 半个火龙果去皮切小块,倒入牛奶、蜂蜜,放入搅拌机榨汁;

宝宝能吃奇亚籽吗 奇亚籽多大的宝宝能吃(宝宝奇亚籽食谱)

2.水果汁浸过奇亚籽,放入冰箱静置一晚,让奇亚籽充分膨胀,第二天取用;

宝宝能吃奇亚籽吗 奇亚籽多大的宝宝能吃(宝宝奇亚籽食谱)

3.火龙果、猕猴桃、芒果切片,用模具扣出小星星状,其余切丁备用;

宝宝能吃奇亚籽吗 奇亚籽多大的宝宝能吃(宝宝奇亚籽食谱)

4.将小星星顺着杯沿摆放,倒入奇亚籽果汁,最上放一层水果丁,健康美味的水果杯就完成了。


声明:本网站所提供的信息仅供参考之用,并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请尽快与我们联系,本网将迅速给您回应并做相关处理。联系方式:sm@erbohui.com
最新文章
推荐文章

最新儿博会

2019 erbohui.com All rights reserved. sitemap
关于我们 | 联系我们 | 商务合作 | 城市入驻 | 诚聘英才 | | 免责声明 | 友情链接 | 手机网站 | 网站地图

版权所有:都市拼客网(儿博会)儿童博览会
儿博会网址:www.erbohui.com 域名就是“儿博会”的3个字全拼域名哦,方便记忆!
儿博会】暨儿童博览会(孕婴童博览会)是大型母婴综合博览会,一站式母婴采购平台,每年举办多场!
【儿博会】展会涵盖:奶粉辅食、月子养护、孕婴摄影、早教培训、亲子活动、孕婴用品、服饰、车床汽座、玩具文具、洗护纸品、益智游戏、育儿问答、亲子互动等。
儿博会门票,提前网上申请免费(包邮)来不及快递的,有短信电子门票。没索票者,现场须买票入场20元/人/次!
参展电话:021-61119936 | 商家参展:13296125936 | 客服QQ:425970393(微信同号)母婴类商家可免费互换发新闻稿

都市拼客网旗下网站 © 2019 版权所有,侵权必究。都市拼客网法律顾问:周雪琴律师

声明:本站部分文章来自互联网,无法核实真实出处,如涉及侵权,请直接联系我们删除!

沪ICP备06059753号 沪公网安备 31011202007896