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宝宝辅食怎么加 宝宝辅食添加顺序

时间:2018-08-29 12:34:36 来源:作者:zl点击:

导读:宝宝辅食添加顺序,宝宝从出生的那一刻起,就每天都要摄入一定的能量,以维持生命。刚开始还没有长牙的时候,自然就是喝奶粉。等到他们慢慢地长到一定的年纪,就要开始吃辅食,因为奶粉
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宝宝辅食添加顺序,宝宝从出生的那一刻起,就每天都要摄入一定的能量,以维持生命。刚开始还没有长牙的时候,自然就是喝奶粉。等到他们慢慢地长到一定的年纪,就要开始吃辅食,因为奶粉中的营养含量只针对于很小的婴幼儿,随着孩子年龄的增长,已经不可以完全依赖。下面儿博会官网的小编就来说说:宝宝辅食怎么加,宝宝辅食添加顺序。

宝宝辅食添加顺序:婴儿米粉-菜泥果泥-肉泥.

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宝宝辅食怎么加

一般来说四个月之后的宝宝就可以添加辅食,配合奶粉一起食用。添加辅食应该在给孩子喂奶之前,让他更容易接受。添加的量应该由少到多,由稀到稠,由细到粗,由一种到多种。一步一步慢慢来。准备给宝宝添加辅食的妈妈都应该知道,世界卫生组织建议,满6个月才能给宝宝引入辅食,而发育比较快的宝宝,可以稍微早一点点,但不能早于4个月,最迟也不能超过8个月。

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水果果泥

水果对人体来说,真的是一个超好的东西。里面富含很多的营养元素,都是人体必需的。如果你的宝宝恰好喜欢吃水果,那样对他的健康一定有帮助。可是小孩子牙齿还没有长全,果泥就是一个很不错的选择。

果泥,对于宝宝而言,还只是一种婴儿辅食,通常的食用方法是,将果泥加纯净水搅拌,再加入其它辅食。常见的婴儿果泥种类有很多,比如:蜜桃泥、南瓜泥、苹果泥等,还有很多混合果泥,如:苹果南瓜红枣泥等。提醒各位宝妈们,果泥最终还是不能代替新鲜天然的水果,有条件的话,宝妈们还是以食用天然水果为主,果泥为辅来补充营养。

多大的宝宝适合吃果泥

宝宝在出生满4~6个月,单纯的母乳喂养满足不了宝宝生长发育的需求,这时候爸爸妈妈们就需要给宝宝添加乳制品以外的其他食物,这些逐渐添加的食物就称为辅食。最常添加的食物有谷物、蛋黄、果泥、蔬菜泥、肉泥等。

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怎么制作果泥

果泥是宝宝辅食添加中重要的一项,最先给宝宝添加的果泥可以选择香蕉、苹果这种比较温和的水果。

【苹果泥】:苹果洗净去皮,然后用勺子慢慢刮成泥状即可食用。

【木瓜泥】:木瓜用清水洗干净,切开外皮去籽,然后把果肉压成泥状即可给小宝贝喂食。

【猕猴桃泥】:先将猕猴桃果用清水洗干净去皮,再把里面有籽的部分也去除掉;然后把果肉压成泥状。

【香蕉泥】:选择成熟的香蕉一个,用勺子将果肉压成泥或者刮出泥。

【温馨提示】:给婴儿制作果泥一定要选择成熟、无污染的水果,现吃现做

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营养米粉

很多小孩子在很小的时候就已经离开了奶粉,开始吃米粉。其实米粉的作用相当于二段和三段的奶粉。里面还有更多宝宝年龄可以接受的营养物质。非常适合,辅食初期的宝宝食用,帮助宝宝更好发育。

米粉不要加调味料

有些妈妈可能觉得婴儿米粉啥味道都没有,担心宝宝不爱吃,就在米粉中加糖、盐等调料。但这种做法并不好。

一是宝宝接受原味食物的能力可能超出我们的想象。

大人觉得没味道的食物,宝宝却可能很喜欢,而且宝宝在吃辅食之前从未吃过调料,其实是会比较容易接受原味食物。反倒是早早就给宝宝吃含糖、含盐的食物,很可能会让宝宝排斥原味的食物。

二是不利于长期饮食习惯的培养。

有国内外学者认为在婴儿期可能存在一个容易接受某种味道食物的「关键期窗口」,宝宝如果习惯了某种口味,会影响以后的食物偏好和摄入量。比如在米粉中添加糖,就容易使宝宝养成爱吃甜食的习惯,还会增加宝宝患龋齿的风险。所以,在冲泡米粉时,就按照说明上要求的水温及用量冲泡就行,真的不用加什么调味料。

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蔬菜通心粉

宝宝做辅食吃的通心粉,跟常人理解的通心粉可能不太一样,它其实也是一种混合泥。目的也是为了让宝宝的营养元素更加的均衡,可以随时吃,方便携带。并且也是到了一定的年龄,例如四个月以上的孩子方可食用。


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