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孕妇可以吃毛桃吗 孕妇吃毛桃有什么功效

时间:2018-08-29 12:34:36 来源:本站整理作者:zl点击:

导读:孕妇可以吃毛桃吗 孕妇吃毛桃有什么功效。说起吃桃子很多人都会想到毛桃和毛桃外面的那一层毛,听说桃毛如果吃进肚子,容易引起肠胃不适,所以在吃毛桃的时候一定要注意清洗干净
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孕妇可以吃毛桃吗 孕妇吃毛桃有什么功效。说起吃桃子很多人都会想到毛桃和毛桃外面的那一层毛,听说桃毛如果吃进肚子,容易引起肠胃不适,所以在吃毛桃的时候一定要注意清洗干净毛桃表面的毛,那么孕妇能不能吃毛桃呢,下面儿博会官网的小编就来说说:孕妇可以吃毛桃吗 孕妇吃毛桃有什么功效。

孕妇可以吃毛桃吗 孕妇吃毛桃有什么功效

孕妇可以吃毛桃吗

孕期是可以适量吃一些毛桃的,桃子中含有大量的铁,孕期补铁是非常好的食物。孕中晚期后,胎儿对铁的需求量特别大,而桃子中含有大量的铁,适当的吃一些是很有好处的。而且毛桃的的营养价值比较高,含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多,所以孕期吃桃能防治贫血,也可以预防便秘。此外毛桃中含有丰富的钾,但是却含有很少的钠,这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妈到孕晚期都会发生下肢水肿,如果每天吃适量的桃子,就可以使这种情况得到缓解。不过孕妈们在吃毛桃前最好把皮削掉,因为毛桃的果毛比较多,有可能会引起过敏,而且还有可能会有农药残留,危害胎儿的健康。

清洗毛桃的方法

桃毛的问题,其实用食盐就可以清洗干净。

1、将桃子用水淋湿,抓一把细盐涂在桃子表面,轻轻搓几下,要搓均匀,再将蘸着盐的桃子放在水中浸泡片刻,轻轻翻动,最后用清水冲洗,桃毛即可全部去除。

2、在水中加少许盐,将桃子放入,浸泡片刻,用手轻轻搓洗,可使桃毛全部脱落。

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孕妇吃毛桃有哪些好处

1.补益气血、养阴生津

对大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者、慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症有辅助食疗效果。

2.补气益血

桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

3.缓解水肿

桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。

4.活血润肠

桃仁有活血化淤、润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。

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毛桃是凉性水果吗

毛桃肉味甘酸、性温,归胃、大肠经;具有养阴、生津、润燥活血的功效;可见,毛桃不是凉性而是温性的。毛桃吃多了就会生热,所以如果你是热性的体质,看到鲜红的桃子,可不要开吃了啊。对于已经上火的人来说,多食毛桃无异于"火上浇油"。

孕妇吃桃子的注意事项

1 桃子味甘而性温,过食则生热,特别容易让人上火,孕妈本身体内热量就大,再加上桃子可能会火上浇油。吃了太多可能会增加流产的风险。

2 桃子忌与甲鱼同食。

3 糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。

4 孕妇吃桃子不可多吃:桃子虽好,但是也要注意,桃子不能多吃,不能因为桃子有这么多好处,对孕妈和宝宝都有益就大吃特吃,不管不顾。

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