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孕妇能吃兔肉吗 孕妇吃兔肉对宝宝有什么好处

时间:2018-08-29 12:34:36 来源:本站整理作者:zl点击:

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孕妇能吃兔肉吗 孕妇吃兔肉对宝宝有什么好处

孕妇能吃兔肉吗

中医认为,兔肉性凉,味甘,入脾、胃、大肠经,功效主治补中益气,可治疗脾胃虚弱所致的饮食减少疲乏无力;养阴润燥,可治疗阴血不足所致的消渴、多饮、大便秘结、体形消瘦;清热凉血,可治疗血热妄行所致的吐血、便血等病症。孕期是可以吃兔肉的,不会影响胎儿发育。兔肉属高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,与其它肉类相比较,具有很高的消化率,食后极易被消化吸收,这是其他肉类所没有的。兔肉含有极其丰富的微量元素,其中钙含量是猪、牛、羊肉的2~3倍,有利于儿童骨骼发育,因此,兔肉是儿童、孕妇、产妇、老年人及病人的天然补钙营养佳品。

孕妇吃兔肉对胎儿的好处

兔肉是妇女妊娠期间滋补良品。兔肉是高蛋白、高赖氨酸、高卵磷脂,低脂肪、低胆固醇、低热量,即“三高三低”的营养食品,有利于维护妊娠妇女和胎儿的营养,而且不至于产生产后肥胖。每100克兔肉中约含1600毫克左右的卵磷脂,卵磷脂是大脑神经细胞发育中不可或缺的重要营养素,有利于胎儿大脑发育,有健脑益智的作用。兔肉有丰富B族维生素,尤其是烟酸含量高。它不但能促使其他营养素的转化与合成,也能消除皮炎,防止皮肤粗糙,使肌肤细嫩光滑。兔肉中富含锌、钴、锰等微量元素,尤其是钙含量丰富,因而是孕妇补钙的优良选择,可保持胎儿骨骼健康生长,保持母体骨骼和体液的健康。兔肉含铁元素较多,特别适合需要补充铁的孕妇食用,兔肉可称之为“补血食品”。

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孩子是兔唇有哪些原因

目前医学认为可能的致病因素有:

1遗传因素:大约有20%左右唇腭裂患儿有家族遗传史。

2感染因素:怀孕早期母亲感染过病毒,如流感、风疹或受过某种损伤。

3营养因素:怀孕期间的呕吐和偏食等,造成维生素A、维生素E和微量元素等缺乏。

4不当用药:怀孕期间服用某些镇静药、抗过敏药及抗癫痫药等。

5X线辐射:怀孕期间母体接受过大剂量X线照射等。

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干锅兔肉的做法

1.兔肉切小块,加盐、料酒、胡椒粉、水淀粉拌匀,放冰箱冷藏腌制半小时

2.洋葱去外皮后洗净切片,青椒去蒂去籽后洗净也切小片

3.锅内放清水,水开后先放入洋葱、青椒,片刻后捞出,过凉水

4.将腌制过的兔肉放入沸水中,水开后略煮半分钟,捞出洗净沥净水

5.炒锅烧热,倒入油,油热后倒入兔肉煎炒至兔肉八分熟时盛出沥油

6.炒锅内留底油,下入花椒粒,花椒粒焦香后即捞出

7.下入葱、姜、蒜、豆豉辣酱爆香,随即倒入肉块煸炒

8.加料酒、生抽、白糖,继续煸炒,加少许水盖锅焖煮入味

9.倒入洋葱、青椒一同煸炒,最后放入香菜梗即可出锅

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