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近视也会遗传吗 那么宝宝应该几岁眼保健

时间:2018-08-29 12:34:36 来源:本站整理作者:liliang点击:

导读:现在越来越多的人成为近视眼患者中,有许多小学生的眼镜就非常的厚。很多人疑惑,为什么孩子那么小就近视的程度那么厉害,其实很多的原因是因为遗传的因素,那么遗传近视说科学吗?如何预防宝宝近视呢?下面儿博会官网的小编为大家分享近视是否会遗传,那么遗传的概率有多少,从哪些方面去预防。
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现在越来越多的人成为近视眼患者中,有许多小学生的眼镜就非常的厚。很多人疑惑,为什么孩子那么小就近视的程度那么厉害,其实很多的原因是因为遗传的因素,那么遗传近视说科学吗?如何预防宝宝近视呢?下面儿博会官网的小编为大家分享近视是否会遗传,那么遗传的概率有多少,从哪些方面去预防。

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宝宝近视的原因

八成近视与散光有关

智慧装置发达,多数家长忧心子女成天看电子产品,视力出问题。台中慈济医院眼科医师袁汉良指出,黄种人先天乱视(散光)与白种人不同,现代3C环境下,更容易罹患近视。双亲都近视尤其要注意遗传问题,保护孩子视力应从3岁开始,透过电脑验光确认眼球结构、屈光度数,还要从发型、小动作中护眼保健,避免走上近视不归路。

黄种人比白种人更易近视

多数人总将近视成因归咎于生活环境、升学压力与3C产品等后天因素,袁汉良医师表示,许多眼科研究显示,黄种人包括台湾、中国大陆、新加坡、韩国与日本等地,近视率是白种人的3倍,可见人种结构上的先天差异,在不好的后天环境下,黄种人比白种人更容易近视。

爸妈眼镜族子女近视机会高

医师指出,百分之八十的近视都跟乱视(散光)有关,而散光又跟眼球角膜的弧度有关。子女眼睛结构先天来自父母,如果父母已经是眼镜族,孩子近视机会就相对高很多。眼球先天部分如角膜乱视(散光),到3岁就已经发育完成,透过电脑验光可以验出屈光度数,代表眼球的屈光状态、有没有散光,提供屈光专长的眼科医师判断,未来是否容易罹患近视,进而拟定护眼策略。

如果父母已经是眼镜族,孩子近视机会就相对高

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近视眼会遗传吗?

近视可以分两种,即高度近视和普通近视。普通近视,又称单纯性近视,可从儿童时期发病,到20岁以后即很少进展,戴眼镜以后视力可以矫正到正常,近视的度数一般在600度以下。高度近视,又称进行性近视,是与单纯性近视完全不同的另外一种眼病,患者随着年龄的增长,眼睛前后轴不断加长,眼球后部扩大,伴有眼底脉络视网膜的退行性变化,戴眼镜以后视力也难以矫正到正常,视力逐惭减退,以至发生严重障碍。

从眼病的调查结果分析,有近视家族史的家庭成员,发生近视的比率比没有近视家族史的要高些,说明近视的发病与遗传有一定关系。但近视的发生又受后天环境因素的影响,所以,目前学者们都认为,近视属于多基因遗传,即病人有多个致病基因,但又有环境因素的作用,这在单纯性近视的发生上是很容易看到的现象。

环境因素包括照明不佳,不良的阅读和工作习惯,如长时间阅读和近距离工作,眼的调节肌肉处于持续的紧张收缩状态,进而调节能力减弱,而发生近视。但同样的条件下,并不是所有的人都发生近视,而某些近视患者也并非做近距离工作,有些甚至很少阅读书报。可见,近视是遗传和环境共同作用的结果。

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如何预防后天形成近视眼

1、不长时间用眼。用眼持续时间不超过45分钟;

2、常做小球类运动,比如乒乓球、羽毛球等,可以帮助活动眼球;

3、不再昏暗或者强光下看书;

4、多看绿色植物,可以帮助舒缓眼睛;

5、常吃鱼类、胡萝卜、枸杞、菊花等对眼睛好的食物;

6岁之后防近视

6岁以后的重点在防治近视,如果已确定并非假性近视,应确认要矫正的方向是矫正散光还是近视;但绝不是矫正视力。如果非配眼镜不可,是要让眼睛在阅读或近看时不必用力,避免度数继续加深。

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护眼保健3原则

护眼保健可以怎么做?医师提出三个原则:

1.写字拿笔、看书手伸直。

2.额头净空,不让头发上附着的灰尘杂物掉进眼睛,不揉眼睛,避免散光加重。

3.确定眼睛屈光度数,选择正确控制方法。袁汉良医师强调,不能等到孩子近视,才想办法控制,而是父母要检讨自己成为近视族的原因,暸解下一代是否有先天潜在造成近视的危险因子,避免重蹈覆辙。

护眼小常识

  1.注意用眼卫生

  平时大人和小孩的毛巾、脸盆等用品最好要分开,以免一时不备,染上沙眼、急性结膜炎等传染性眼病。时刻教育提醒宝宝不能用脏手去揉眼睛。

  2.规范用眼习惯

  首先,不能让孩子趴着看书、躺着看电视,时刻注意看书写字的姿势,一旦发现要提醒及时纠正,让孩子养成良好的习惯。  

  然后,不要在强光和弱光下看书阅读,强光会对视网膜产生损害,长此以往会导致视觉敏感度下降,而弱光则会引起假性近视,最后演变成真性近视。

  最后,对电子产品一定要节制使用,现在很多孩子都是很小就接触电脑手机等产品,一玩游戏就忘了时辰,导致小小年纪就用眼过度,最后导致视力下降。

  3.加强眼功能训练

  有意识的培养孩子多加强眼功能的训练,陪孩子一起做眼保健操,远眺,做眨眼运动,带着孩子去打乒乓球这些都是有助于孩子视力的提升。

  4.多参加户外运动

  家长和老师都应该鼓励孩子多出去外面参加活动,不仅可以锻炼身体,还能让孩子的视野更加开阔,眼睛得到舒缓休息,同时也助于亲子之间感情的交流。

  5.充足的睡眠

  要保证孩子有充足的睡眠,充足的睡眠有利于消除疲劳,也可让眼睛得到充分的休息。

  6.注意饮食均衡

  儿童偏食会导致体质较弱这样也不利于眼睛的发育,容易近视。所以,注意孩子的日常饮食,不要挑食偏食,尽量饮食多样化。

  同时多吃一些含维生素B类的食物,谷物、猪肝、蛋白质、水果,有利于眼部营养代谢。

  7.定期检查视力

  家长要定期的带孩子去检查视力,尤其是发现有近视倾向的,一定要及时的检查,做好相关的预防治疗工作。

温馨小贴士

高度近视是有遗传性,但同时也与环境有关,后天的环境可能加重近视的程度。如果您正好是一位近视者,请注意孩子日后的用眼卫生,避免引起或加重近视。



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