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秋天咳嗽的宝宝多起来,如何应对小儿秋季咳嗽~

时间:2019-09-04 17:28:51 来源:本站整理作者:zjj点击:

导读:随着秋天的来临,气温发生了变化,早晚更凉,中午稍热,逐渐干燥的天气,让小孩咳嗽多,父母很揪心。专家表示,进入秋冬季节,很多孩子就经常咳嗽,其实这未必是感冒等呼吸道疾病惹的祸,而是秋
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随着秋天的来临,气温发生了变化,早晚更凉,中午稍热,逐渐干燥的天气,让小孩咳嗽多,父母很揪心。

专家表示,进入秋冬季节,很多孩子就经常咳嗽,其实这未必是感冒等呼吸道疾病惹的祸,而是秋天干燥的气候引起的。同时提醒家长,咳嗽的病因多种多样,如果孩子久咳不愈,千万不要再随意服用消炎药和止咳化痰药,应及时就医,查清病因后再对症治疗,以免贻误病情。

秋日儿童咳嗽预防措施:     

1、保障室外活动时间,每天户外活动时间不少于2小时。 2、活动室及卧室经常通风,常晒被褥,室内空气保持清新。 3、随着气候的变化,及时为孩子添减衣服。入秋之后,不可添衣过快。适当地让孩子经受冷、暖不同气候的刺激,使他们增强适应气候变化的能力。 4、加强锻炼,增强身体素质。通过游戏、跑步、做操,加强锻炼,提高身体素质。 5、做到生活有规律,饮食有节制。少吃肥腻、甜食品。要保证早点有牛奶、午点有梨水。 6、在感冒流行期间,对幼儿采取预防发病措施,流感季节,家长尽量少带幼儿去公共场所。

宝宝秋天吃什么水果好?秋季天干气燥,人很容易受燥邪侵袭损伤肺,因而秋季宜食滋阴养肺、润燥生津的食物,小编向您推荐7种营养丰富又是润肺佳品的水果。

秋天最适合宝宝吃的水果:   

1、梨:肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效。生食、榨汁、炖煮,对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。

2、甘蔗:蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能消痰镇咳、治噎止呕,有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂,用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。

3、柑橘:柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足、口渴等症。

4、石榴:性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可治疗小儿疳积、久泻久痢等。儿博会

5、大枣:能养胃和脾、益气生津,有润心肺、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋季腹泻,是一味用途广泛的滋补良药。

6、葡萄:营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。

7、柿子:柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食,对肺结核、咳嗽、虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等症。

需要注意的是:柿子不宜过量食用,尤其是与红薯、螃蟹一同吃时。柿子里的柿酚、单宁和胶质在胃内形成不能溶解的硬块儿,这些硬块不仅会使宝宝发生便秘,而且可能会停留在胃里而形成胃结石。

此外,除了上述的七种养肺水果外,还有萝卜和百合,也是养肺佳品。

(1)萝卜:萝卜能清热化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症,若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。母婴

(2)百合:百合质地肥厚、甘美爽口,是营养丰富的滋补上品,功擅润肺止咳、清心安神,对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤,可治疗肺痨久咳、咳唾痰血、干咳咽痛等症。

水果虽然营养丰富,却也不是能随意当饭吃的,宝宝肠胃消化能力有限,该吃什么水果?怎么吃水果?都是爸爸妈妈需要考虑的问题。

 秋季宝宝如何科学吃水果:   

1.吃水果时间宜在两餐中间

宝宝不宜在饭后吃水果,这是因为水果中的单糖物质极易被小肠吸收,若是堵在胃中就很容易形成胀气。宝宝也不宜在餐前吃水果,这是因为餐前食用会占据胃的一定空间,影响正餐的营养素的摄入。

宝宝吃水果的最佳时间应该是两餐之间,或是午睡醒来后,可让宝宝把水果当点心吃。

2.吃水果方式根据年龄而定

家长要根据宝宝的咀嚼和吞咽能力来喂食水果,一般刚添加辅食的宝宝吃水果有两种方法:一是喝新鲜果汁,可以直接用榨汁机榨取果汁,也可以用研磨工具压碎水果挤出果汁;二是用小匙刮成泥状,最好随吃随刮,以免氧化变色,也可避免污染。

3.水果摄入量要合理

家长给宝宝吃水果一定要控制好用量,因为再好的水果吃多了也会有麻烦,比如西瓜、香蕉吃多了可能拉肚子,樱桃、芒果、荔枝吃多了上火,家长要注意控制好宝宝的食用量。建议宝宝的适宜水果量为每次50-100克,可根据宝宝的年龄大小调整。

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