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面对疫情,儿童防护一定要这样做!

时间:2020-03-02 09:57:50 来源:本站整理作者:zjj点击:

导读: 新型冠状病毒肺炎疫情防控新型冠状病毒的肺炎感染疫情期间,儿童防护和成人防护基本一致,但儿童的抵抗力相对弱,因此需要更加注意。儿童防护的宗旨是保持、提高自身抵抗力水平
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  新型冠状病毒肺炎疫情防控

新型冠状病毒的肺炎感染疫情期间,儿童防护和成人防护基本一致,但儿童的抵抗力相对弱,因此需要更加注意。

儿童防护的宗旨是保持、提高自身抵抗力水平。

漫漫的疫情期,家长怎样陪孩子度过呢?

以下的建议或许可以帮到家长们。

① 规律的生活作息

  在疫情期间,家长和孩子要安排好生活作息,早睡早起,营养均衡,保持一种健康有序的生活状态。良好的营养,充足的睡眠,能够提升身体的免疫能力,具有更强抵抗病毒的能力。   同时,有规律的生活会让孩子感受到一种确定、稳定的状态,对维持孩子的心理稳定也很重要。

② 减少外出

不要打乱孩子的日常生活习惯和作息规律。减少外出,注意防护,避免去人群密集的地方,外出规范佩戴口罩。儿博会

③ 注意饮食

不要给孩子吃生冷油腻等不易消化的食物,切勿暴饮暴食,因为胃肠道不适也会导致抵抗力下降,而且在就医的过程中也会有交叉感染的风险。因此,饮食结构要和之前一样,避免发生过大的变化。母婴

④ 好好洗手

督促孩子勤洗手,勤洗脸,不乱摸,尤其是不要碰触公共区域的物体表面(大门把手、电梯按钮等频繁碰触的表面),与其他人保持1米以上的距离。   教育宝宝养成良好卫生习惯,不吃手、不掏鼻孔、不揉眼睛。饭前便后或接触不洁物体后要及时洗手,教会孩子七步洗手法。

⑤ 居室通风

有条件的家庭每日定时开启空气净化器、紫外线消毒等,条件限制的家庭每日每个房间轮流通风2~3次,每次开小窗通风30分钟到1小时,房间通风时将孩子转移到其他房间,做好保暖措施,避免通风时穿堂风让小孩受凉。

⑥ 玩具消毒

家长频繁使用的手机不要给孩子玩、看,手机、iPad等电子产品注意每日使用酒精清洁消毒;孩子的玩具,学习、生活用品等也可选择酒精喷洒或放置在阳光下照射消毒。

⑦ 隔离防护

家中有疑似病例居家隔离的家长,尽量保证房间分开,避免和儿童接触。

⑧ 适当的室内锻炼、活动

就目前医学知识所介绍的,新型冠状病毒所致肺炎的感染者多是一些抵抗能力差的人群,比如老人,本身有其他疾病(糖尿病、高血压)的人。   如果我们能提升抵抗力,即使感染了新型冠状病毒,也能经过治疗很快治愈或自愈。   所以,每天进行适当的锻炼,可以提升抵抗力。

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