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感觉统合第二篇————专注力篇

时间:2018-11-02 14:21:39 来源:儿博会官网作者:无条件的爱点击:

导读:提到儿童的注意力,相信很多家长都一筹莫展,因为现在家庭环境非常的多元化,几个老人围绕着一个还在转,在孩子玩乐中嘘寒问暖是常识,但其实在这个过程中无形把孩子的注意力破坏了。
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何为注意力?

注意力不集中,即所谓的不专心,是一个在学生中十分普遍的现象,也是最困扰我们家长的重要问题之一。

注意力分散的潜在原因?

现代家庭中,提到儿童的注意力,相信很多家长都一筹莫展,因为现代家庭环境非常的多元化,吸引孩子注意力的东西较多,而且一个家庭中几个人围绕着孩子一个人转,在孩子玩乐中嘘寒问暖是常事,但其实在这个过程中无形把孩子的注意力破坏了。

从生理学上看,注意力不集中主要是由于孩子大脑发育不完善,神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡,故而自制能力差导致。大脑的神经元再髓鞘化的过程中被破坏,导致神经漏电,因而孩子再做一件事情时特别容易受周围事物干扰,导致注意力分散。

那么怎样培养孩子的注意力呢?

一 对孩子进行注意力训练,从视觉注意力和听觉注意力等方面入手,训练孩子的上课注意力,因为上课必须使得视觉注意力和听觉注意力高度结合起来,这样才能达到良好的听课注意力。
例如:在某一时间里只盯住一个目标,而不为其它事物所动;在某一时间里,只听某一种声音,从众多声音中抽离出这种声音来聆听;在某一时间里,专心感受某一种事物,像太阳、月亮的存在,空气的温度 树的动静等。
二.培养孩子提高自己专心素质的自信心。自信往往通过多肯定、多鼓励来达到。多一些正面暗示,尽量避免负面暗示,例如家长说“我们孩子注意力不集中、”“我们孩子总是不专心”,孩子自己说(或认为)“我不专心”、“我无法专心”等,都非常不利于自信心的培养。
三.为孩子创造一个舒适、安静、良好的环境。最好有单独的房间,家里干净整洁,物品摆放有序;从小培养孩子的归位意识及良好的生活习惯;家长尽量不在家里打牌、搓麻将,尽量减少电视、音响等带来的干扰,也不要一会儿送个苹果、一会儿送杯开水或饮料……这样既分散了孩子的注意力,又弄得孩子心烦意乱,根本无法专心学习。
四.提高孩子的抗干扰能力。培养孩子的抗干扰能力,让孩子参加静心训练,稳定情绪训练,这样让孩子抗外界干扰能力增强。

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