儿博会网址www.erbohui.com 全国儿博会分站北京儿博会上海儿博会广州儿博会成都孕婴童展深圳母婴博览会 立即索票 | 手机版 | 合作热线:021-61119936
免费门票 北京儿博会 上海儿博会 广州儿博会

宝宝有多动症怎么办 营养补充就好了

时间:2018-08-29 12:34:36 来源:本站整理作者:liliang点击:

导读:多动症宝宝通常缺乏注意力。如果你的孩子有这些症状,你可以利用饮食中的营养来帮助解决这些问题。补充正确的营养素还可以帮助宝宝心情平和,提高注意力。那么宝宝出现多动症的症状与特点是什么呢?下面儿博会官网的小编为大家分享宝宝得了多动症应该如何教育,补充营养从哪下手。
微信公众号 扫描关注公众号

多动症宝宝通常缺乏注意力。如果你的孩子有这些症状,你可以利用饮食中的营养来帮助解决这些问题。补充正确的营养素还可以帮助宝宝心情平和,提高注意力。那么宝宝出现多动症的症状与特点是什么呢?下面儿博会官网的小编为大家分享宝宝得了多动症应该如何教育,补充营养从哪下手。

宝宝有多动症怎么办  营养补充就好了

一、多动症儿童常见的症状

1、注意力不集中

幼儿多动症最明显的症状之一就是注意力无法集中。多动症的幼儿通常都很难专注,容易分心,做事有始无终。

2、活动精力旺盛

多动症的名称由来也是因为患者通常会具有旺盛的活动力。因此,如果你发现你的孩子精力旺盛,有可能就是多动症。

3、运动能力不佳

多动症的儿童通常行动能力比较不佳,像是手脚不协调、手指不灵活、动作笨拙等。不过运动能力不优不完全是因为多动症。

宝宝有多动症怎么办  营养补充就好了

二、儿童多动症究竟有什么特点?

儿童多动症的症状主要表现为:活动过多,注意力难于集中,情绪不稳,有的还有一些感知障碍。

多动症的病因有遗传方面的因素,也有神经心理学、生物化学、社会心理方面的因素,比如与中枢神经系统成熟延迟有关,与轻微脑损伤有关,与中枢神经递质代谢缺陷有关,在总人口中比例很小。

也就是说,尽管有些孩子的确很好动,很像多动症的症状,但并非多动症。

宝宝有多动症怎么办  营养补充就好了

三、造成孩子好动的原因有哪些呢?

年龄特征

孩子年龄小,活泼好动是他们的本性,如果像个老太婆似的坐在那里沉稳不动,反倒是令人担忧的事了。孩子刚上小学,还没有养成安静学习的习惯,是一件再正常不过的事。

气质特征

人有不同的气质类型,多血质的孩子就是活泼好动,情绪不稳,注意力和兴趣容易转移,做事常常不够专心。年龄越小,气质类型的特征就越明显。

智力特征

有的孩子智力确实比一般孩子明显高出一截,教学内容会让他们“吃不饱”。孩子是不会安排自己多余的精力的,于是常表现为不注意听讲、活泼好动,时间一长还会形成习惯。

学习障碍

有些孩子可能是知识上有了较多的缺漏,失去学习兴趣和信心,因而面对课本和作业难于集中注意力,总想做点别的活动。

是教养习惯

有些孩子因为从小教养失当,养成了不能安静的习惯。习惯一经形成,是很难改变的,学习上也常常表现为多动。

标签效应

人的心理行为往往按照自己期望的方向发展。说得通俗些就是,认为自己是个怎样的人,就往往会成为那样的人。孩子更是如此,大人的评价常常形成孩子的自我认知,经常听大人认为自己是个怎样的人,就朝着大人评价的方向发展,来“证实”大人给他的评价。心理学上把这种现象称为“标签效应”。也就是说,有些孩子类似多动症的表现,是大人不经意间经常的评价“培养”出来的。

宝宝有多动症怎么办  营养补充就好了

四、多动症儿童需要的营养成分

1、复合维生素B

B族维生素对大脑的发育和功能很重要,并且可以减少多动症儿童的焦虑感,增加宁静感。摄取足够的维生素B对多动症儿童非常重要,除了可以获得大脑营养之外,也能帮助大脑发育。

2、摄取维生素C

维生素C对多动症儿童非常有利,它可以改善孩子的心情,帮助他们摆脱活动过度。然而,维生素C还可以增强免疫力和保护心脏健康。

儿童食物营养可以帮助减少多动的症状。

3、摄取维生素F

维生素F是一种多不饱和脂肪酸,主要是ω-3脂肪酸和ω-6脂肪酸。ω-3脂肪酸对大脑正常运作很重要,可以改善多动症的多动、冲动和专注力。

宝宝有多动症怎么办  营养补充就好了

4、摄取含镁食物

缺镁是导致儿童多动症的主要原因之一,它也可导致睡眠不足。低镁水平可能导致烦躁、焦虑、不安和注意力减少。镁可以让孩子平静、增加注意力。

5、摄取含钙食物

钙不仅有助于骨骼的生成,还可以支持细胞膜和帮助神经系统,特别是刺激的传输,这可以提高孩子的行为。此外,钙还可以放松肌肉、镇定神经系统、改善睡眠模式。

6、摄取含锌食物

锌是多动症儿童常见的营养缺乏症。缺乏锌可导致思维和精神处理的困难,这会导致焦虑和行动的增加。锌可以调节大脑化学物质、脂肪酸和褪黑激素的活性,这些都和行为有关。

7、摄取含铁食物

铁可以帮助调节神经递质多巴胺,帮助多动症儿童。铁也可以制造神经递质,帮助调节注意力,这是学习的关键。

宝宝有多动症怎么办  营养补充就好了

温馨小贴士

1. 多鼓励孩子,培养孩子的自尊心和自信心,让孩子对学习、生活产生兴趣。既不能对孩子过于严厉苛刻,也不能放纵自如,这些都会导致或加重孩子多动症的症状。

3. 减少或避免让孩子吃高热、油腻以及含铅的食物,比如 炸鸡腿、炸薯条、烤羊肉串、辣条、皮蛋、贝类等,这些食物吃多了会诱发孩子的多动行为。

4.家长要与老师积极配合沟通,对孩子细微地进步也要及时表扬、鼓励,以利于强化。



声明:本网站所提供的信息仅供参考之用,并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请尽快与我们联系,本网将迅速给您回应并做相关处理。联系方式:sm@erbohui.com
最新文章
推荐文章

最新儿博会

2019 erbohui.com All rights reserved. sitemap
关于我们 | 联系我们 | 商务合作 | 城市入驻 | 诚聘英才 | | 免责声明 | 友情链接 | 手机网站 | 网站地图

版权所有:都市拼客网(儿博会)儿童博览会
儿博会网址:www.erbohui.com 域名就是“儿博会”的3个字全拼域名哦,方便记忆!
儿博会】暨儿童博览会(孕婴童博览会)是大型母婴综合博览会,一站式母婴采购平台,每年举办多场!
【儿博会】展会涵盖:奶粉辅食、月子养护、孕婴摄影、早教培训、亲子活动、孕婴用品、服饰、车床汽座、玩具文具、洗护纸品、益智游戏、育儿问答、亲子互动等。
儿博会门票,提前网上申请免费(包邮)来不及快递的,有短信电子门票。没索票者,现场须买票入场20元/人/次!
参展电话:021-61119936 | 商家参展:13296125936 | 客服QQ:425970393(微信同号)母婴类商家可免费互换发新闻稿

都市拼客网旗下网站 © 2019 版权所有,侵权必究。都市拼客网法律顾问:周雪琴律师

声明:本站部分文章来自互联网,无法核实真实出处,如涉及侵权,请直接联系我们删除!

沪ICP备06059753号 沪公网安备 31011202007896