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宝宝不吃饭,爸妈团团转?3步养成孩子自己动手吃饭的好习惯

时间:2020-05-11 17:17:47 来源:本站整理作者:zjj点击:

导读:每个父母都希望自己的宝宝能够坐在餐桌前,手里握着勺子,张大嘴巴自己吃饭,可是宝宝恐怕是天底下最难操控的。想要宝宝爱上吃饭,除了家长的耐心教导,更重要是要根据自己宝宝的情况
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每个父母都希望自己的宝宝能够坐在餐桌前,手里握着勺子,张大嘴巴自己吃饭,可是宝宝恐怕是天底下最难操控的。

想要宝宝爱上吃饭,除了家长的耐心教导,更重要是要根据自己宝宝的情况,采用适当的策略来引导。

今天小编教大家如何养成孩子自己动手吃饭的好习惯。

1.为宝宝选择合适的餐具

适合的餐具能够帮助宝宝更快学会自己吃饭,选择餐具,最重要是三个指标:款式、材质和色彩

款式:方便实用、外形浑圆为最佳。再勺子的选择上,勺头拐弯、手柄大小适合宝宝手掌;碗具的选择上,要底部带有吸盘,不易导热。

材质:耐高温的塑料餐具为最佳,方便加热和消毒,塑料质地坚硬,不易破碎,但重量较玻璃和瓷质的轻很多,适合力量较弱的宝宝。

颜色:透明或颜色浅的为最佳。可让食物本身的色彩吸引宝宝的注意,且避免彩色餐具带来的危险隐患。母婴

2.让吃饭变得专注起来

如何提升孩子吃饭之后的专注度呢?孩子吃饭的时候专注,需要带孩子从游戏中找到。

智慧妈妈通常会把吃饭变得有趣起来,我们可以跟宝宝做这样的小游戏:

用两个小碗,找一些小的蘑菇一样的蛋糕(可以用其他食物来做也行,不是让孩子吃的),让孩子用小勺子把吃的盛到另外一个空碗,这个过程可以锻炼孩子坐在桌子旁边专注做一件事情。

如果孩子离开餐桌就证明孩子已经不想玩,我们就不要强制了,就告诉他,如果饿了什么也不能吃,需要等到下次吃饭时在吃。

孩子的吃饭也是需要规律,而规律也是需要慢慢引导孩子,给孩子制定规则。

3.循序渐进,每天进步一点点

一个好的习惯是需要1-3个月的时间去养成的,我们要有耐心和恒心,在这个过程中呢,我们要带着宝宝循序渐进,每天一个进步,那么如何做呢?儿博会

第一步:先定一个小目标

我们可以先给宝宝立下一个目标,比如,我们可以先给宝宝说:

我们要吃饭了,但是呢我们吃饭的时间只有1个小时,过了这一个小时,饭菜都亮了,那么我们就不能吃冷饭冷菜了,如果宝宝不听话的话,那么宝宝我也不会给你买东西吃了好不好!

需要注意的是,我们和宝宝建立习惯和规矩的时候,需要和宝宝磨合一段时间,这个时间需要18天-30天左右,有点漫长。并且,每次喂饭的时候不能超过1个小时,我们还要经常给宝宝说我们之前立下的约定。

并且后续宝宝肚子饿的时候,我们也要和宝宝做好沟通,沟通的原则,还是要先承认宝宝的感受,然后引导宝宝说出为什么会饿的原因,再帮助宝宝分析这个问题,再让宝宝知道我们的规矩。

这个阶段就是让宝宝知道,如果不吃饭,后面饿了的时候就什么都不能吃了(此时作为父母可能担心对宝宝身体有影响,但是我们只要喂上1个小时了,宝宝就不可能会饿到了,毕竟宝宝吃饭了,不是没有吃)

第二步:逐步缩短吃饭时间

此时我们的时间先控制在1个小时,过了1个月以后,我们可以慢慢地压缩喂饭的时间,按照15分钟的梯度减少,慢慢的让宝宝规定在合理的时间内吃完饭。

这是一个慢慢的过程,不是一下就能改变的过程,宝宝养成这个习惯也是长时间试探我们的结果,所以不可能一下就能改变,我们要给宝宝时间和调整自己的心态问题了!

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