儿博会网址www.erbohui.com 全国儿博会分站北京儿博会上海儿博会广州儿博会成都孕婴童展深圳母婴博览会 立即索票 | 手机版 | 合作热线:021-61119936
免费门票 北京儿博会 上海儿博会 广州儿博会

夏季宝宝吃水果有误区?

时间:2020-05-29 10:51:20 来源:本站整理作者:zjj点击:

导读:营养免疫学专家认为,每一种水果的营养价值和药用价值各不相同,如果在夏天有针对性地选购并食用水果,可以达到滋生养体的功效。而在热成二哈的夏天,适当让宝宝吃些水果也有利于宝
微信公众号 扫描关注公众号

营养免疫学专家认为,每一种水果的营养价值和药用价值各不相同,如果在夏天有针对性地选购并食用水果,可以达到滋生养体的功效。而在热成二哈的夏天,适当让宝宝吃些水果也有利于宝宝身体健康哒。

但素,要知道夏季宝宝吃水果,也有一些误区,下面跟着小编mark一下哦

水果蔬菜,营养不同

误区:宝贝不爱吃菜没关系,可以通过水果来补充。

纠正:水果所含的维生素和矿物质的种类、数量远少于蔬菜,比如白菜、萝卜等常见蔬菜的维生素c含量,均高出苹果、梨等达6-10倍之多。当然,水果因其有糖分、有机酸和芳香物质等成分,可增加热量摄入,促进食欲和帮助营养吸收,具有一定优势。

正确搭配,分清不累

误区:宝贝吃了很多肉蛋奶,吃点水果助消化,万大事有水果助攻。

纠正:某些水果,如柿子、葡萄、石榴、山楂、橘子等所含的单宁酸或果酸以及维生素c,会与钙结合形成难消化的凝块,引起腹胀、腹痛、反酸、口臭等胃肠不适。因此,水果与鱼蛋肉类不能同吃,需要间隔半小时以上,更不要空腹食用。儿博会

小提示:

水果的正确食用时间,应为饭前1-1.5小时,或饭后2小时左右,这样可以在适当补充水分和热量消耗的同时,缩短它在胃中的停留时间,降低不利影响。母婴

危险水果,生化武器

误区:早晨空腹吃水果是黄金。

纠正:清晨空腹时,请不要食用番茄、橘子、菠萝、柿子、黑枣、香蕉、荔枝、山楂等水果,它们会对宝贝造成包括胃痛、反酸、形成胃石、刺激,并损伤胃肠黏膜、恶心、呕吐、抑制心血管功能等在内的各种健康影响。

过敏宝贝,提高警惕

误区:水果不会引起宝贝过敏。

纠正:水果也会引发过敏!像杏、芒果、香蕉、樱桃、猕猴桃、哈密瓜、桃子、李子、木瓜、苹果等,对于1岁以内敏感体质的宝贝,也可能是颗“隐形炸弹”。因此,第一次添加时一定要特别小心,应该先从去皮蒸熟的果泥开始少量尝试。 

看了上面这些宝宝吃水果的误区,妈妈们和小伙伴们是不是惊讶到了呢?还要注意,宝宝每天只能吃1~2种水果,种类不能太多,不然会引起宝宝食欲不振或消化不良,影响其他营养的正常摄入。

采购母婴用品,就到孕婴童博览会


声明:本网站所提供的信息仅供参考之用,并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请尽快与我们联系,本网将迅速给您回应并做相关处理。联系方式:sm@erbohui.com
最新文章
推荐文章

最新儿博会

2020 erbohui.com All rights reserved. sitemap
关于我们 | 联系我们 | 商务合作 | 城市入驻 | 诚聘英才 | | 免责声明 | 友情链接 | 手机网站 | 网站地图

版权所有:都市拼客网(儿博会)儿童博览会
儿博会网址:www.erbohui.com 域名就是“儿博会”的3个字全拼域名哦,方便记忆!
儿博会】暨儿童博览会(孕婴童博览会)是大型母婴综合博览会,一站式母婴采购平台,每年举办多场!
【儿博会】展会涵盖:奶粉辅食、月子养护、孕婴摄影、早教培训、亲子活动、孕婴用品、服饰、车床汽座、玩具文具、洗护纸品、益智游戏、育儿问答、亲子互动等。
儿博会门票,提前网上申请免费(包邮)来不及快递的,有短信电子门票。没索票者,现场须买票入场20元/人/次!
参展电话:021-61119936 | 商家参展:13296125936 | 客服QQ:425970393(微信同号)母婴类商家可免费互换发新闻稿

都市拼客网旗下网站 © 2020 版权所有,侵权必究。都市拼客网法律顾问:周雪琴律师

声明:本站部分文章来自互联网,无法核实真实出处,如涉及侵权,请直接联系我们删除!

沪ICP备06059753号 沪公网安备 31011202007896