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孕妇食谱鲫鱼汤 孕妇食谱鲫鱼汤的做法

时间：2018-08-29 12:34:36 来源：本站整理作者：zl点击：

如果妈妈贫血的话，那么胎儿肯定养不好，初做孕妈，鲫鱼汤是必不能少，一周至少要喝一次，多喝鲫鱼汤可以让宝宝更聪明哦!下面小编就来说说：孕妇食谱鲫鱼汤 孕妇食谱鲫鱼汤的做法。

孕妇食谱鲫鱼汤用料：

鲫鱼1条，姜3片，葱花若干，盐若干

孕妇食谱鲫鱼汤的做法：

1.鲫鱼杀了去内脏，去鳞片，将血水洗净，用帕子将鱼身上的水擦干，不然一会儿煎炸的时候就成满脸麻子了。用的油一定要是猪油，因为用猪油炸后煮汤更白。一边锅炸，一边锅烧水，等鱼炸至金黄色，大概就是我图片上的样子就行了，这时旁边的水也烧开了，接着把鱼放水里煮汤。

2.这是鱼刚放进水里的样子，已经有点乳白色了。然后放姜片，小火煮半小时。

半小时后下葱花，放一点盐就可以了，家里的碗是白色的，所有只有在锅里拍照才能看出乳白色。

孕妇食谱 鲫鱼汤

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